セルフケア 危機はやってこないと解らない事もある
先週末にお家の給湯器が壊れました。漏水しちゃうので、水道を止めてみたら凄く不便。水道ではなく、給湯器のバルブを閉めて、水で生活。直ぐに対応してもらっても、工事が直ぐに難しくちょっと時間がかかったのです...
気付き
セルフケア 
コーチング 長い長い時がくれた尊敬の念と刺激
先週は30年以上ぶりの友達に逢いました。きっかけは年賀状の代わりにやり取りしていたSNSでの年賀のあいさつ。「そっちに行くから会わない？」「いいよ～」で当時のやり取りなのに、考えてみたら30年以上ぶり...
コーチング 小さいなあ、私
私はやっぱり時間に対するもったいないという感覚があるんだなあ。しかもチームの時にはそういう感覚が大きくなるらしい。協働の業務があり、事前に丁寧に説明資料をお送りいただきました。が、それでも確認したいこ...
セルフケア 苦楽とはこういう事なのかな
「98％の苦しみや努力があるから、２％の成果を大きく喜べる」と言う学生時代に聞いた話をずっと信じて進んできたけれど、年齢を重ねると少し違ってきています。98％の苦しみや努力という風に感じていなくて、そ...
コーチング 共感力を上げる方法の一つ
早朝からコーチングセッションを行う方が数名いらっしゃるのですが、本当に早朝から活動的なのです。コーチングの勉強会も朝早くからオンラインで行う事があるのですが、既に職場から入られる方々も多く、尊敬です。...
コーチング 他者との関わりを選択している自覚
年明けにある方とお話をさせていただいた時に、そうだなあと思った事がありました。「とりあえず話せばわかる。っていうけれど、話したらお互いに解っていない事が分かる。が原点。」と仰いました。『他者と働く』を...
コーチング 極められることはないのかも
自分の捉え方が引き押し越している事の多さを感じました。同じ出来事でも何ともないことは多い。なのに反応してしまうのは、私の中の何かが、その出来事に反応しているだけです。例えば、若い有名なアーティストさん...
コーチング 言動に現れる自身の捉え方
忙しいのは好きですか。物理的に忙しいというのも多くの人にあることですが、私が言われたのは「smilecoachちゃんは、忙しくしているのが好きなんだね」という言葉。はい、認識しております。以前だったら...
コミュニケーション まだ意識しないとできないけれど、上手に比べる
人と比べまくりの私。本当に関わりのある人達は凄い人達ばかりで、クライアントさんも関わる企業様も本当に私にとっては尊敬すべき人達ばかりです。それで比べちゃうから、私は何てダメなんだろう、と思って居たのが...
コーチング ルーティンの効果
早朝からコーチングをさせていただくと本当に関わった私もさわやかな気持ちになるのはなぜでしょうか。相手との関係性も良いということもあるとは思いますが、本当にクライアントさん達には感謝ばかりです。さて、朝...
コーチング 成長に必要なもの
時々自分の成長を振り返るために、過去の日記を観る事があります。ああ、こういう事で悩むのは同じだなあと思う事もありますが、だからどうするのか、という選択肢が増えるか、対応策が変わっているのを見ると、変わ...
コーチング 自分で都合よく振り返っていないか
ちょっと休もうか、と連れ出してくれる人が居ることは有難いです。ワーカホリック傾向はあると自覚しています。自分自身が仕事がワクワクの連続だと感じられているからかもしれません。もちろん楽しい時ばかりではな...