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足りない事を補うように自分自身の精一杯をしてみる。が、ダメだったら諦める前に頼ってみる。一人でできないことは最終的に力を借りるのもありだけれど、最初から頼ると、…

効率と費用はすごく関係があることは一人で仕事をするようになって一段と思います。 が、自分に合ったツールを選ばないと、ツールに振り回される事もあり、効率が上がるど…

時間的なゆとりは以前に比べてあるはずなのに、なぜか余裕がないように感じます。 理由は細かなやりたいことがたくさん重なった事と、気持ちにゆとりが持てない事でした。…

自信ってどうしたら持てるのか。 自信がついた状態とはどのような状態なのか。 問いてみると、手放しで「できる」「大丈夫」と思える時とそうでない時があるならば、その…

トラウマは「心の傷」「心的外傷」などと言われて、自身で対処しきれない圧倒されるような体験によってもたらされます。それは五感を通して受けるものだから、なかなか消え…

私は、「前進」「一期一会」と言う言葉が好きです。 「前進」は、「後ろに下がっても、自分の意思であれば、それも前に進んでいる」と捉えていて、自分の意思を大切にでき…

卵が先か、鶏が先か。 そんな事に似ているなあと思います。話してくれるから聞くのか。聞くから話してくれるのか。 コーチングをしていて感じるのは、じっくり深く聴くこ…

あなたの手帳が変わる時期はいつですか。 どんな手帳をつかっていらっしゃいますか。 そもそも手帳は使っていらっしゃいますか。 アプリなども含め、スケジュール管理を…

数か月前に、声のトーンなのか、システムの影響なのか、「あなたの声が響いて私には耳障りだ」と言われた事がありました。 確かにトーンが高めだったかも。でも他の人には…

意識が行動を変える、とは言われますが、行動をしてみて、意識を変えて、更に行動へ。とまず行動という事もたくさんあるなあと感じています。 リーダーが与えてあげられる…

頑張っちゃう人は、行っている物事や周りの人達には目は向けられても、自分自身に鈍感だったとおっしゃる方が多い気がします。 だからこそ、頑張って突然疲れが出て、動け…

自分で自分を客観的に観ることは大切、とは言われることもあるが、何を観るのでしょうか。 その観点がはっきりしない限りは、観ても見落としてしまう事が多いのではないで…