セルフケア 自分で自分を追い詰める
自分に対して過度な期待をしているわけでもないけれど、理想をあまりにもかけ離れていると、焦りが出てきます。時に落ち込みもします。「ああ、ギャップに打ちのめされているんだ」と自分で受け止めはできるのだけれ...
セルフケア コーチング フィードバックはタイミング
フィードバック（相手にそのまま伝える事）は、タイミングが重要。先日「フィードバック面談するけれど、●日空いている？」と上司に言われて、10日ほど後なので、その間中ドキドキしていなければならないかと思う...
コミュニケーション ああ、ものごとばかり気になってしまった
人ではなくて物ばかり見てしまったあ。相手の状態を見ていたはずなのにいつの間にか、物ごとに集中してしまいました。関係性が重要な時ほど、その人に興味を持って接したいものです。
コーチング 今ここにいる自分に寄り添う
葛藤するとき、少しだけでも考える時間が必要だと思います。が、ただ闇雲に考えるのではなく、きっとステップがあるように思います。今の葛藤なりモヤモヤをとにかく口にする考えている事を口にする上記二つを省いて...
コーチング 情報収集ですら選択の連続
巷に情報があふれ、どのように情報をとっていくかさえ選べる時代。あなたはどのように情報の信ぴょう性を確認していますか。この人の言っている事なら大丈夫、と人を信じてしまうと、人は完全なわけではないので、違...
コミュニケーション 伝える際に考えておきたいこと
先日、AIに自動で議事録を作ってもらっていて、二人のリーダーがどういう目線で話しているかが明確に見える形で分かりました。伝わる人と伝わらない人が居るのはこういう事だったのかあ、と解った事があります。
コーチング 上下関係で意思疎通をするために
今後のために、何が今の自分たちにとって必要なのか。経営者の方々の発想の一つであり、コーチングでも大切にしている問いです。先日、「今後××していくために〇〇がしたい。そのことに詳しい人を知らないだろうか...
新人研修 今年の新人に対し感じた印象
今年の傾向としては、コミュニケーション能力も高い若手が増えていること。コロナ禍でオンライン講義も、その後のリアル講義も体験されているせいかなとも思いますが、リアルな場でのコミュニケーションも取れる人が...
セルフケア 自分のリズムを知る
ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしょうか。ゆっくりできましたでしょうか。私はと言うと、思った以上に休まない連休でした。「休めない」ではなく、「休まない」休日。以前お話したことがありましたが、アクテ...
コミュニケーション 長期決戦は仲間の存在こそ偉大
「〇〇について悩んでいるんだよねえ」子供が言うのだけれど、〇〇の部分の質が成人なんだなあと感じさせてくれます。最近は「××さんも頑張っているから一緒に頑張ろう」を自分に言い聞かせて、乗り越えてきたので...
コーチング どうしたら発言しやすくなるのだろうか
発言しないのではなく、発言しやすい環境にないのではないか。そう考えて、静かなのは自分の関わり方のせいだと反省するところを見つけたいのだけれど、直ぐに見つからないのは自分の目線だから。「こうするといいよ...
マネジメント 振り返りはすぐにする
気付けば4月も最終日。本当によく頑張った、と自分を褒めたいです。同時に支えて下さる方、どう感じているかを伝えて下さる方に支えられて、今日まで進んできたように思います。ありがとうございます。繁忙期として...