セルフケア 手を抜くわけではなく、心のゆとりをもつ時間 仕事の前段階、後処理、記録、などなど、仕事の前後では本当に多くの時間を使います。特に前準備である段取りや打合せなどは、本当に大切にしています。よく「講師は○時間で○円ってどうなの?」と表面に見える時間... 2025.11.04 セルフケアマネジメント人材育成新人研修