コーチング

あなたは何にエネルギーを注いでいますか。 使いたいことにエネルギーを注げていますか。

今朝のコーチとのコーチングでの問い。 「あなたのやりたいことと使命は？」 使命って何度も考えていく必要があると思いました。 使命って何だろう？と話しあっていたら…

何を基準にするかは人それぞれ。当たり前のようだけれど、実際には、その基準が見えるわけではないので、確認し合わないといけないし、意外に自分の基準を知らないことも多…

私は散々自分自身がネガティブだと伝えているのですが、どうやら周りには違うように伝わっているらしい。 ネガティブはいわば「リスク管理」だと思い、そうなったらどうす…

コロナ禍で、対面での研修やコーチングが減り、オンラインを通しての研修やコーチングなども増えたこの1年半を改めて振り返ってみました。 そこには、適応していくための…

仕事をしていても感じるのは、どれだけ完璧にやろうと思っていても完璧なのは、その瞬間までの私の最高であるだけで、その後考えると、まだやれることあったなと思うことも…

何も浮かばない時ほど生みの苦しみなのかなあと楽しめるようになったのは最近です。 今までは、答えを外に求めすぎていたのかもしれません。 とは言え、人に教わること、…

メンターにも言われ、ネット上でも見る言葉 「人は関係性の中で生きている」 誰かと関わって生きているからこそ、関わる人の影響は大きい。またそこで自分自身の違いを発…

枯渇した時にこそ、その人が望むことがシンプルに見えやすい。 マズローの5段階欲求などでも、生命の危機であればそこに必死にならざるを得ないし、危機感があれば、安全…

どんな時間も無駄にしないことを考えていたけど、休むと決めて休んだら、休むことさえ意味があり、楽しもうと思えるようになりました。 要は、私が休むことは悪いことだ！…

あるがままの自分を受け入れる 当たり前にやってきたつもりだけれど、今日のメンターとの話しの中で、本当に私は自分に否定的だと感じました。だからこそ、自分を変えたく…

QOL＝quality of life 医療の世界では、「生活の質」「生命の質」などと訳され、患者様の身体的な苦痛の軽減、精神的、社会的活動を含めた総合的な活力…