コーチング 捉え方を変えてみる
コーチングで、たまに思う事があります。それは、「なんでそんな小さな事を私は気にしていたんだろう」という事です。それまですごく悩んでいたはずなのに、それが一瞬にして消える感覚があるのです。何が起こってい...
コーチング コーチング 気付きの瞬間！
コーチングで大切にされることの一つに相手から伝わったものをそのまま伝える（以下、フィードバックと言う）という事がある。私もまだ完全に使いこなせてない気がする。なぜなら、「解釈を加えないで伝える」ことで...
コミュニケーション研修 心が伝わる
昨夜は、非常にありがたい時間をいただきました。自分が困っている事について、「あの人だったらレクチャーをお願いできる」と思う方が居ました。しかし、その方とは今あまりお付き合いはなかったので、勇気を振り絞...
コーチング 筋肉痛に似ている三日坊主
最近、ちょっと運動をしているのだけれど、ほんの少しで筋肉痛になってしまいました。でも、続けるとこの筋肉痛もなくなるんですよね。最初から張り切りすぎてしまったのかな。そんなことを考えていたら、物事を始め...
コーチング あなたのままで
こうしていきたい、ああしていきたい。いっぱいある。これって素敵ですよね。でも、こう思う時に今の自分に「OK」って言って上げられているかって大切な事だと感じています。今の自分がOKでないのに、そう先に思...
コーチング さくら
誰が言ったわけではないけれど、桜を見るたびに毎年思う事があります。中学の2年生の時からです。当時、私は先輩にいじめられる事がありました。その頃は夏休みで桜の時期ではなかったけれど、アルバムを見ていると...
コーチング 練習はいつでも出来る
日々の中で練習を続けていると、いざという時に自分の力が磨かれたことに気付ける。そんな場面に出くわした。日々の練習の大切さを感じるときでした。ニュートラルってどんな事だろう？評価ではなく・・・。そう思っ...
コーチング 人には少なからず不満はある
昨日の研修の際に参加者から出た言葉です。けれども、これを突き詰めるといろんなことが見えてくる。クレームが起こる時は、この小さな不満が溜まって、何かの拍子に溜め込んだ不満が爆発するとクレームになり、それ...
コーチング 準備はかけた分だけゆとりとなる
研修講師を専業で始めて3年になりました。兼業の時に比べ、非常に時間をかけて準備をしている気がします。きっと自分なりの方法を見つけたのかもしれません。