コーチング 根っこがあるからこそ柔軟に
何が私のしたいことなのか。何度も自分に問いかける言葉です。笑顔がみたい。組織に触れていたい。目立たなくてもいいなら目立たないで居たい。本当に？と言われる事もあるが、ぶれない思い。見つかるまでに本当に紆...
セルフコントロール
コーチング 
コーチング 変わろうとしても変われない時もある
足りないことを認める。知らない事を知る。ちょっとのショックと、学べる事へのワクワク感があります。ただ体調によっては、ショックの方が勝ってしまうことがあります。そんな時には、少しだけ受け止められるための...
マネジメント 習熟のための基礎の大切さを実感
最近、学ぶ事が楽しかったのですが、かなり反省もありました。何かを習熟していくときには「守破離」とよく言われますが、あることについて、私は「できていたつもり」でいただけでした。今学んでいる事が、改めて「...
コーチング やると決めたら、やらない選択肢はない
尻込みしていても、やることはいつかやる。自分が周りのためにしていきたいことのために、いつか必要だと思っていたけれど、英語だったので尻込みしていた知識習得学習があり、以前はリアルだったので参加もできない...
時間管理 常に前倒ししたい私に気づいた
今しなければならないことをいつやるのか。緊急と重要の軸で考えた時、重要だけれど緊急でないものを後回しにすると、結局緊急で重要な事にいつかなります。だからこそ、一時は大変でも、今の緊急で重要な事と、まだ...
セルフケア 好奇心が強すぎる弊害
今日から本格的に仕事を再開しました。まだまだやりたいことがあったのに、今回の連休は休む事を優先しました。とは言っても、片づけをしたり、衣替えをしたり、娘と色々話したり・・・。日頃できなかったことをやっ...
コーチング 物事も見方次第で全然違って見える
28日の夕方から急激に顔が赤く、痒くなり、29日から顔が別人のように腫れてしまいました。祝日なので病院も行けず、ただただおとなしくしていました。今日も腫れてしまっていて、かゆみもあるのですが、不思議と...
セルフケア 結局は自分を知りたいだけなのかも
人に対して何か思う時、私の価値観や考え方がすごく反応するようです。例えば、私の中で大切にしているある価値観があり、そうじゃないことをする人と近くに居ると、すごくエネルギーを消耗しているように感じます。...
コーチング 人はついつい比較してしまうもの
今月はコーチングのお客様にはご協力をいただき、本当に時間が限られた中で時間を作ってお話をさせていただいております。その中で、同じ企業の方々がコーチングを受けて下さっているのですが、「自分の成長はこれで...
コーチング 繰り返し伝えているのは私の拘っていることなんだなあ
新人研修で言い続けている言葉です。覚える事が多いのに、記憶に留め置こうと思っても、今大切だと思う事しか留め置けないと思っています。と伝えつつ、ほとんどの方々がメモをする習慣があって敢えて言う事でもない...
セルフケア 健康もできることから
今週は土曜日までがお仕事の日です。なのであと二日間です。とは言え、本当に多くの出逢いをいただいて、有難いなあと感じます。健康でいないと続けられないので、健康には一段と気を付けていきます。健康って言って...
コーチング 今、どの時間軸に居るのか
仕事がフル稼働している時には、色々な発想は浮かぶけれど、少し未来まで見ようとする視点はなくなっている気がします。こういう時こそ、少し先の事を考える時間を敢えて持ちたいものです。今、自分がどの時間軸に居...