行動変容

色々していると、「本当は何がしたいのだろうか」と言う問いに戻ってくる気がします。 2月中旬以降、プライベートで色々な事があってできる事はしようと、サポートをして…

急に何かを変えたい時、忘れてはならないことがあると感じています。 それは、「気持ち」です。 変化に気持ちや感情が追いつかない。不安定になるのは普通のことだと思っ…

こうしたらどう思われるだろう？ こんなことしたら嫌がるのではないか？ ネガティブな発想が浮かんで身動きが取れなくなっていたり、深層心理ではもしかしたら動きたくな…

この2か月は本当にきつい。もうすぐピークを越えますが、特にこの一か月は、研修とコーチング。そこに提案書を早急にという案件。所感を出してという案件もあり、睡眠時間…

考える事なく行動するのではなく、考えるけれど、考える時間をどのくらい取ったら良いか、という事を観察してみました。 実際自分の体験も照らし合わせてみたいけれど、偏…

アクションラーニングをしていて思う事は、変わる事には抵抗があるのに、一度、考えをかき回される程に思考があちこちに拡散すると、そのあと収束するときには、すんなり違…

「〇〇さんが××と言っているのを聞いて、そうかと思いました。」というフレーズを言った事がある。或いは聞いたことがある人は多いのではないでしょうか。 私も言った事…

予想通りではつまらないなと思う今日この頃。 とは言え、予想外の大きなことは思考を止めます。まさに頭がパニックになります。 が、これから先の事に目を向けながら、今…

パソコン環境を整えて数か月となりますが、やっと使い方が安定したように感じます。 1か月もした頃には慣れていたつもりでしたが、どこか今までの環境に慣れすぎていて反…

趣味を伺うとどういう事が好きで、どんな反応をするのかなど伺えて、相手を知ることができるように思います。 が、さらけ出したい人ばかりではないので、無理なく伺う事は…

人が自信を身につけると「できるかも」とやったことのないことでも思えるようになるそうです。 その一つが「疑似体験すること」だとしたら、とにかく周りの人の体験を聞い…

質問攻めにされるのは、自分の伝え方が悪いのかな、と思い悩んだ時期もありましたが、ここ10年位は「質問をしたくなるほど、自分事として捉えてくれているんだ」と言う考…