コーチング

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挑戦は軽いばかりではない

ブログのお引越しをしていただいて、快適に動くようになりました。有難い事です。バージョンアップだけでなく、環境を整える事も凄く大切な事だなあと、自分に置きかえてかんがえてしまいました。仕事も今年は結構チ...
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誰かとの関係を築いていきたいのならば・・・

事実は一つであったとしても、捉え方は様々。多様性だからと言っても、無関心なのとは違うと私は思います。どういう捉え方をするのかを聞く。「自分はそのつもりはなかった」と嘆くのではなく、「あなたはそう捉えた...
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長い長い時がくれた尊敬の念と刺激

先週は30年以上ぶりの友達に逢いました。きっかけは年賀状の代わりにやり取りしていたSNSでの年賀のあいさつ。「そっちに行くから会わない?」「いいよ~」で当時のやり取りなのに、考えてみたら30年以上ぶり...
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小さいなあ、私

私はやっぱり時間に対するもったいないという感覚があるんだなあ。しかもチームの時にはそういう感覚が大きくなるらしい。協働の業務があり、事前に丁寧に説明資料をお送りいただきました。が、それでも確認したいこ...
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感情を伴う事は無視すると濃くなってまた起こる

その場その場で消化しないと濃くなるという感覚。その時の感情を置き去りにすると、同じようなことが起こった時に、その過去の場面も一緒に思い出してしまいます。これは私だけでしょうか。結局、見ないふりを続けた...
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伝えて下さった事で増えた選択肢

先日、「ブログ見てますよ」と感想も含め伝えて下さった方がたまたま二人いらっしゃいました。ブログサイトが移転してから読者が少ないのですが、それでもそう伝えていただけた事で、何だか書き続けていて良かった、...
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過去の記録がくれる自信

今月は昨年度の会計処理をしているのですが、常に入力はしているのですが、いざ1年分をまとめてみると、頑張っているなあと思います。最近は、以前お話したかと思いますが、記録を色々とするようにしています。食べ...
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ゴールのその先を想像する

先日、クライアントさんと話していて、凄く学びました。1年後どうなっていたいか、を考えてはいたのですが、その先にどうなっていたいか、を聞いたんです。そうすると、1年後はあくまでも通過点のように考えられる...
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共感力を上げる方法の一つ

早朝からコーチングセッションを行う方が数名いらっしゃるのですが、本当に早朝から活動的なのです。コーチングの勉強会も朝早くからオンラインで行う事があるのですが、既に職場から入られる方々も多く、尊敬です。...
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相づちの仕方のコツ

相づちのレパートリーを増やす事は、話す人が話しやすい環境を整えるためにも必要だと私は思います。うんうん。や、はい。ばかりの決まった相づちだと、話し手の集中力がそがれていく事ってありませんか。私はそれほ...
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焦った時ほど目線を変えてみる

1月も気づけば3週間目です。寒い日が続いていて出かけるのが億劫になりがちですが、今週から出張も始まります。1月は事務仕事や打合せが多いのですが、考えをまとめる時期でもあり、本当に大切な時期です。昨日の...
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長期的な成長を見つける

コツコツと積み重ねていると、短期では見えづらい変化が、長期だと見える事があります。そのために必要なのは、ビフォア・アフターの解るような記録。以前、経営者のセミナーに参加した時に「記録をとにかくとってお...
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