コーチング 習慣を変える
先日、メンターと話していて、何か違う事をしようとする時に、習慣を変えてみる事は良いという話を思い出しました。メンターがその時に「学び方のスタイルも結構固定化してきちゃうのよね。学び方を変えてみるのはい...
コーチング
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コーチング どのくらい先まで考えるのか
未来志向、目標思考の人達は、本当に先を見通して、そこに行きつくために何をしていくのかを考えている。未来までの道のりが険しくとも、諦めなければ近づいていけると自分を信じる力もあります。これをメンタルが強...
コーチング 応援してもらえる人の特徴
周りの人達に応援してもらえる人の特徴ってあるなあと気づきました。大きな共通点は3つ。
コーチング 日頃の関係性
言いやすい環境をその場の言葉だけで繕おうとしても、うまくいかない経験はありませんか。「そんなつもりじゃなかった」「思ったように伝わらない」「相手にそんな風に思われていたなんて」その多くが、日頃の関係性...
コーチング 変化をし続ける自分と相手
相手にだけ変化を求めていませんか。自分自身も変化をしていって、お互いの変化があるからこそ歩み寄れる事ってあるのではないでしょうか。言葉では簡単だけれど、結構難しくて。けれども、大切な事は諦めないこと、...
コーチング 率直に伝える勇気
相手のために率直に伝える事は、コーチとしても、上司としても非常に大切な事だと思います。「ただ勇気を振り絞って伝えた」のに、相手に思いが伝わらない、と感じた事はあるのではないでしょうか。せっかく勇気を振...
アクションラーニング 根本の問題は何かを探る
問題はいくつもあるけれど、それらの問題が起こるのはなぜなのか。それがみんなで納得できて、対策を一緒に立てると、仮に対策の行動が今まで考えていたものと違っていても、納得感が全然違うため、前に進みやすいで...
コーチング 逃げているなあ
何かを聞いてみた時に、「ああ、逃げているなあ」と思う事があります。恐れ？キャパ？他に？いずれにしても本人に確認してみないと解らないけれど、その確認すらできない時に問い詰めるのではなく、相手が話しても良...
コーチング 成長を見届ける
成長を見届けるには、前回の状態と、その時期からの変化を記録しておくことが重要だと考えています。以前から記録の重要さに気づいた話はしていましたが、成長に関しても、変化を記録し続けると、結果として成長が見...
コーチング コーチが引っ張っていくのか
何とかしてあげたい、気づかせてあげたい、とコーチの思いが強すぎると、強引に相手を引っ張ってしまう事があるのではないでしょうか。私も以前、「変わりたい」と仰るクライアントさんの心の手を強引に引っ張ってし...
コーチング なぜ？を聞く
深く聴きたい時には、なぜそう思うのか。なぜそう考えたのか。なぜそうしたいのか。「なぜ」を聞くことで、相手の考えや思い、価値観なども聴かせてもらえるのかもしれません。その人の体験してきた事も聴けるのかも...
NLP 主体性がない人はいない
主体性がない人は居ない、と私は考えています。朝、「どの服着よう」「仕事だからいつものこの服で行こう」「今日は休みだから何時まで休もう」など、自分で決めて、自分で行動できています。ルーティンになると、考...