セルフコントロール

「講師をしていると驕りが出てくるから気をつけなさい。」とメンターのお一人である朝倉千恵子さんより教わったのは、もう10年以上も前になるのでしょうか。 それ以来、…

別のブログに投稿したものでもありますが、私自身がいつも確認をする部分でもあります。一つの偏った考えかもしれませんが、女性リーダーとしての私について書いています。

コーチングしていて、相手のために良かれと思った事が、思いが強すぎると押し付けになってしまうこともあります。 そのたびに、はっとさせられるのですが、リーダーしてい…

今でも忘れられない言葉があります。それは「これからの事ばかり考えても仕方ないじゃない」という言葉でした。私にはない発想だったので、凄く新鮮で、しかもその方が活き…

最近、毎日何も考えないで、ただ身体の感覚に集中する時間を１日に10分は持つようにしています。いわゆる「空白の時間」を意識して作っているのです。すると、リセットさ…

上司に「出た杭は打たれるけれど、出すぎた杭は打たれないから、出過ぎる位頑張れ」と言われたことがありました。その言葉をふと思い出しました。

決断はいつも、先を見て行うものである。当たり前であったとしても、ついつい現状を変えない方がリスクが少ないために、変えられない、決断できないということはあるように…

4月末から、ネットもほとんど触れず、たっぷり休んでみました。いつもなら「この休んでいるうちにみんなは頑張っているのだから、私も頑張らなくては！」と思ってしまうの…

昨日ですが、久しぶりに「ペン字」の練習帳を購入しました。解ったつもりほど怖い事はないと知っていたからです。

昨夜、ふと最初の職場で言われた一言を思い出しました。私が初めて仕事に就いての半年は、本当に自分の中での失敗だらけで、失敗して落ち込むと、「それは経過、経過！」と…

一昨日昨日と、凄く仕事に集中していた気がします。楽しかったんですよね。楽しいと集中には関連があるのでしょうか？

一人での仕事になって、1番苦労するのが「自分のコントロール」です。体調、仕事のスケジュール、感情、目標・・など、様々です。これらをコントロールするのは、日々でし…