セルフコントロール

物事は捉え方次第だよな。そう思って、今日も「娘のおねしょのおかげでシーツや毛布が洗えた」と喜んでいました。しかし、捉え方を変えられない時もあるんです。そんな時あ…

自分自身の感情や思考、行動をコントロールするためには多くの視点があるでしょう。 その一つがストレスコントロールです。難しいことは専門家にお任せですが、自分自身で…

今日は快晴。雲ひとつない天気です。 そんな今日は「快晴だから～しよう」という言葉を良く発しています。きっかけさえあればできるのに、きっかけがないなら始められない…

人は成長を自然にしていくものだと信じていた私には、そうでないこともあるんだと言う自分の考え方の偏りを感じる事がありました。 人には変わらない、いいえ、変えようと…