セルフコーチング

「あの時の私には理解できなかったけど、今なら解る」という事ってあなたにもありませんか。 私は、前職の工場長が話していた「今の会社で感じている事は次の会社でも感じ…

今日は、自分のコーチとのコーチングでした。その中で、ガツンと来たことがありました。それは、「自責」を勘違いしていた事に気づいたのです。

「リーダーとは●●でなければいけない」「母とは、当然●●だ」など、拘りって誰でも持っているのではないでしょうか。その拘りの影響って大きいのだなと思いました。

整理整頓に苦手意識がある私が、ふと気づいた事。それは、整理の基準がはっきりしてなかったことです。

昨日はコーチとのセッションでした。自分の中の抑え切れない感情がある時って皆さんはどうされていますか。 私は、コーチングの時に、素直な自分の中の感情を出しながら話…

自分の敬愛するメンターのお一人が、「仕事に感情は持ち込むな」と良く仰っていて、仕事を楽しもうとしている私には、楽しもうとしてはいけないのだろうかと思うこともあり…

最近、何だかザワザワしている感覚があります。あくまでも感覚なので、意味不明。けれども、ザワザワ感が「このままじゃいけない」と言っている気がして自分を責めてしまい…

昨日は、コーチングセミナーに参加してきました。 その中で、コーチが相手を見る視点の中に、「軽く、挑戦できているか」という視点があることが、非常に勉強になりました…

昨夜は確認できませんでしたが、健康診断の結果が郵送されてきていました。今朝、見ながらふと感じた事です。

先日、メンターコーチと話しをしていて、次のコーチングのステップアップをして、クライアント様のしあわせや成功に更に貢献できるようになれば、私も更に幸せだなと感じて…

「自分が最高のコンディションで仕事やプライベートに望める状態を作るには、心身のエネルギー充電が大切。」 「7つの習慣」の著書であるフランクリン・コヴィー氏の新理…

脳科学者の茂木健一郎さんのコラムを読んで、そうだよなあと感じた事があります。これは、役割を持っている人達や、定職を持っている人達へのメッセージであるようにも受け…