セルフコーチング

結構、思考の枠から出るのは自分自身で考えているだけでは見つけづらいものです。 周りの違う考え方を聞くこと、自分がどう見えているのか聞くこと、自分が話したことを反…

頭で考えて上手くいかない事なんて山ほどあります。 しかも、すぐに動けないということは、自分の中で何か引っかかっているのですから、「しない」と決めて止める行動も、…

先週末にコーチングの講習に参加。 そこで改めて学び直したことのシェアです。

先週末に、セミナーに参加して喝を入れられた気分です。 コツコツゆっくりが私らしいとしか思っていなかったのですが、誰しもコツコツ積み重ねる事で、複利的変化があるん…

メンターと昨年末話していて、受け止めるしかないのかなあと感じた事。 若い頃のようには動かない。 今までなら30分でできたのに。 今までなら即決できたのに。 今ま…

人生経験を積めば積むほど、難しく考えてしまって動きづらくなることがあるなと私は感じています。 が、何かに挑もうとするとき、考えすぎると動けないから、シンプルに考…

今年はどんな文字を書こうかしら。 書初め・・・古くからの行事ですが、すごく好きな行事です。 あなたが新年に思い浮かべた言葉はどんな言葉ですか。

昨年は本当にたくさんの辛いお別れなども経験し、どこか心が引っ張られる状態は続いていますが、それでも時は過ぎていきます。 今年はインプットもしようと考えていて、ア…

自分がなぜそうするのか、わかるだけで違う選択肢を選ぶ事もできるようになるのはコーチングを受けて不思議に思う事です。 誰かに理解してもらえるように話そうとすること…

エンドレスな仕事の中で、敢えてここまでできたらひと段落！という区切りをつけてみると、都度達成感も味わいながら進むことができます。 以前の職場で、本当に盛り上げ上…

成長の過程で、物の見え方が変わり、役職が変わり、年齢も重ね、考え方さえ変わってきます。 が、ふと原点の志に立ち返ってみると、「目的＝私は何のために今この仕事をし…

やることがたまりすぎてやる気がわかない、という言葉を最近よく耳にするようになりました。 私自身も共感しますが、これってなぜなのでしょうか。 溜まったならやった方…