コーチング

深く聴きたい時には、なぜそう思うのか。なぜそう考えたのか。なぜそうしたいのか。 「なぜ」を聞くことで、相手の考えや思い、価値観なども聴かせてもらえるのかもしれま…

主体性がない人は居ない、と私は考えています。 朝、「どの服着よう」「仕事だからいつものこの服で行こう」「今日は休みだから何時まで休もう」など、自分で決めて、自分…

問題はたくさんあるかもしれない。けれど、その視点からだけ見ていて行き詰った時に、「この視点からしか見てなかったな」という事に気づき、違う視点が何かを見つけ、違う…

認めるとは？ コーチングで言う「認める」とはどういう事なのか。 無視をしないこと全部だと私は受け取っています。 目が合ったら、微笑むだけでも、「目が合いましたね…

記録をすること、分析をすることの大切さを感じています。 ある事をきっかけに1か月間の行動や身体の状態を記録しています。もちろん食事の記録は続けています。 そうし…

フィードバックを率直に伝えるのが怖いという人が居ます。 私も怖い時はあります。関係性がまだそれほどでもない時などは本当に関係性が深められなかった事を反省すること…

現状の混乱が起こっている時に、冷静と言うよりは俯瞰的に状況や思考、感情などが解るだけでも、その先にどう進みたいのか、進むと自分にとって良いのか、などが冷静に見え…

もう15年ほど前になりますが、私にとっては衝撃の事で、また思い出す出来事があったので、書かせていただきます。 「わかる～」が共感にあたるかは、その「わかる」が「…

AIさんに聞いてみると守破離をこんな風に教えてくれた。 「守破離（しゅ・は・り）」とは、武道や芸道の修行における段階を示す言葉で、まず師の教えを忠実に**「守」…

新しい事は、何度も何度もやってみないと自分のものにならないし、人が絡む事であれば、相手が「いつもと違う」から脱するまで続けないと本当の効果は見られない。 だから…

先週、数年あってきた人達とお会いして、成長を共にしてきた嬉しさを感じました。 それぞれの人から出てくる言葉から学ぶ事や、視点をいただくことも多く、私にとって、読…

信じ切ると言うのは、手放しで信じる事だと私は考えていて、凄く素敵な事だなあと思っていました。 が、その人のことを信用するのと、事案に対しての対応を信じ切るのでは…