コーチング 視野を広げるには
視野を広げるためには、視野をそもそも広げようとすると何ができるのか、何を知っているとよいのかのレパートリーをたくさん知り、その中から興味のあるもの、必要なものを深めたらよいと私は考えます。自分自身がエ...
コーチ
コーチング コーチング 楽しい一瞬探し
原点に戻って、楽しい一瞬探しをしてみています。寝る前に、今日は〇〇で楽しかった。〇〇で良かった。なと、プラスの事を3つ思い浮かべてから眠るという事です。始めてみると、見過ごしていた楽しい瞬間が見つかっ...
コーチング あの人の事は、あの人に聞くしかない
同じ事象に対して、「あの人はきっとこう思って居ると思うよ」と教えてくれる事があります。「あの人」の事を良くご存知でそうおっしゃってくださるのかもしれません。或いは、その人自身が、そういう発想の持ち主な...
コーチング 焦らないで、何をするか
何かを求めて焦る感情よりも、何をするのか、を決めて動く、或いは止まる、方が良い事もたくさんあります。何に焦り、どうしたいから焦るのか。本当はどうしたいのか。ないものを埋めようとして焦るのだと思いますが...
コーチング 変える理由を考える
勢いで、15年以上ぶりに髪をバッサリ切りました。自分なのに、見慣れなくて、本当に慣れと言うものは恐ろしいものです。切るまでにさんざん悩み、こうしてほしいと写真も持ち込んだけれど、違う感じ。モデルも違う...
コミュニケーション 言葉の意味を語り合う
同じ言葉でも違う意味に捉えてしまうことがあります。だからこそ、どう認識しているのかをしっかりと「すり合わせ」をすることがチームにとっては重要だと思います。が、チームの場面だけでなく、その違いを話すだけ...
コーチング 時間の捉え方の違い
今朝はメンターとのコーチングの中で、更に自分らしさを見つけるためにも話をしていました。が、そもそも時間の捉え方に特長があるのだと気づかされました。「20XX年にこんな事があったよね」「X年前に起こった...
コーチング 軸をしっかりさせる
精神も体も一緒だとすると、軸と言うのは大切だと思いました。背骨が少しずれて痛くて動けない状態に今朝陥り、今、病院に行ってきました。（行ける日で良かったです）骨自体は微妙にずれているだけなのに、痛い、と...
コミュニケーション 信頼と信用の違いよりも共通点
信用は、実績や結果など、客観的な判断基準があるもの。信頼は、人柄など、相手を信じる気持ちなど、主観的とも捉えられます。どちらがどちらなのかも大切だけれど、どちらも「リスクがある」と言う事だと私は体験か...
コーチング 自分の思考の枠から出るために
結構、思考の枠から出るのは自分自身で考えているだけでは見つけづらいものです。周りの違う考え方を聞くこと、自分がどう見えているのか聞くこと、自分が話したことを反復してその人の言葉として聞き返す事、など、...
コーチング 落ち込んだ時にどうされますか
「落ち込んだ時などにどうされますか」急に聞かれた質問でした。一瞬？での私の中の思考「これが聞きたいという事は、この人は今落ち込むことがあったのかなあ」「私はどうしているだろう」二つの事を考えたのですが...
コーチング 何を求めているのだろうか
自分は、相手は、何を求めているのだろうか。人と話をするとき、お互いに求めているものがあるように思います。以前の私は「何か役に立てないか」と思うあまりに自分の考えを押し付けていたのではないかと思う事も多...