時間管理と気がかり 2023年10月17日 セルフケア リーダーシップ 小林 里江 時間的なゆとりは以前に比べてあるはずなのに、なぜか余裕がないように感じます。 理由は細かなやりたいことがたくさん重なった事と、気持ちにゆとりが持てない事でした。 気持ち的な気がかりが、集中力を欠かせ、効率が悪くなるので、結果として「予定通りに終わらない」という事が起こっていました。 「余裕がないなあ」と気づけば、修正はできます。 しっかり気がかりを減らして取り組んでみたところ、集中してできました。 今月は動く事も多いので、一段と気がかりがたまらないようにしていきたいと思います。