セルフケア 好奇心が強すぎる弊害
今日から本格的に仕事を再開しました。まだまだやりたいことがあったのに、今回の連休は休む事を優先しました。とは言っても、片づけをしたり、衣替えをしたり、娘と色々話したり・・・。日頃できなかったことをやっ...
セルフケア
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コーチング 物事も見方次第で全然違って見える
28日の夕方から急激に顔が赤く、痒くなり、29日から顔が別人のように腫れてしまいました。祝日なので病院も行けず、ただただおとなしくしていました。今日も腫れてしまっていて、かゆみもあるのですが、不思議と...
セルフケア 結局は自分を知りたいだけなのかも
人に対して何か思う時、私の価値観や考え方がすごく反応するようです。例えば、私の中で大切にしているある価値観があり、そうじゃないことをする人と近くに居ると、すごくエネルギーを消耗しているように感じます。...
コーチング 繰り返し伝えているのは私の拘っていることなんだなあ
新人研修で言い続けている言葉です。覚える事が多いのに、記憶に留め置こうと思っても、今大切だと思う事しか留め置けないと思っています。と伝えつつ、ほとんどの方々がメモをする習慣があって敢えて言う事でもない...
セルフケア 健康もできることから
今週は土曜日までがお仕事の日です。なのであと二日間です。とは言え、本当に多くの出逢いをいただいて、有難いなあと感じます。健康でいないと続けられないので、健康には一段と気を付けていきます。健康って言って...
コーチング 今、どの時間軸に居るのか
仕事がフル稼働している時には、色々な発想は浮かぶけれど、少し未来まで見ようとする視点はなくなっている気がします。こういう時こそ、少し先の事を考える時間を敢えて持ちたいものです。今、自分がどの時間軸に居...
セルフケア 最後の桜
ある組織にお伺いして研修をしましたが、桜が凄く綺麗に咲いていました。いつもその環境にお伺いすると、たくさんの桜並木に迎えられ、春だなあと言う事を実感します。その会場が、3月末で閉鎖になりました。寂しい...
コミュニケーション 卒業
卒業だった方々おめでとうございます。次の一歩は決まっていますか。それともまずはゆっくりなさいますか。今はどんなお気持ちでいらっしゃるのでしょうか。まずはお疲れ様でございました。私の子供も学生最後の日と...
セルフケア 自分らしさが見えた
何でもやってみないと解らない。頭でっかちになりたくない。知識を得たら使ってみたい。そうやって体験をしてみると、思ったようにはできなくて、もがいて、身につくまで諦めない。とは言っても、興味を持てることだ...
コーチング あなたにとっての「大きな石」は何ですか
4月に向けての準備が佳境を迎えて、週末から昨日までめいっぱいでした。少し落ち着いてきて、やっとブログを書けます。タイトルの逸話はご存知ですか。元ネタは正直なところ調べても解らなかったですが、 正確な作...
セルフケア 片づけは仕事の技術
ある方が、「とりあえず置く」のをやめたら、片づけはできる。と言っていらっしゃいます。なので、これは片づけの技術だとも。技術は正確ではないので、変えられるということ。実際にその方は、プライベートは片づけ...
コーチング 心の切り替えは鍛錬か
子供が帰省していたのでかなり時間がバラバラになってしまったのですが、昨日、生活の場へ戻っていきました。同時に私も今日からは普段の生活に戻っています。今月は思った以上にプライベートと仕事が入り混じって忙...