休みをどうとらえるのか

あなたにとって休みって何をすることが休みですか。

私はずっと休みは「身体を休めること」と思って居ましたが、動く事で気持ちが安らぐこともあるのだとここ半年位思う事がありました。
とは言え、仕事の繁忙期にそのゆとりはなく、「身体を休めよう」という事に意識が向きがちです。
それどころか、週末も仕事をしていることもあります。

が、最近加わったのが、休みの日に学ぶということです。
コーチングを学び始めた頃がそうだったように思いますが、多くの事を吸収する時間に週末を当てる事で、脳が違う視点から刺激を受けて、活性化するようにも感じました。

休み、というものの捉え方は本当にいろいろな側面を持っているのだなと思いながら、一つの捉え方しかできなかった今までがもったいないので、その分、これからたくさんの「休み方」を選びながら、その時々にあった「休み方」を選択していこうと思います。

さあ、今日から平日で新しい出会い満載です。精一杯楽しい瞬間を見出しましょう。