先日、メンターと話していて、そのメンターは「悩むってことが私はないのよ」と仰るのです。
とは言え、切り替える事が上手にできているとしたら、何をされているのかを聞いてみました。
すると、「私ね、相手に対して信頼していることはもちろんだけど、信頼できる相手に対して、敢えて『ふざける』のよ。」と仰ったんです。
最初はどんな関連があるのかと思いましたが、ふざけることで、一瞬相手の人とほっこりした時間を共有できるせいか、いたずら心に意識がむくせいか、いろんな要素はあるだろうけれど、その後二人で一瞬笑えるのよ。それが良い切り替えになっているような気がするのよね。と。
ふざけるのは、たまに家族に対して、膝カックン。
おはようと通りすがる時に、背中タッチ。
わっ、と驚かせる。
など、日常の中でほんの少しだけ許してくれる人、解っている人にそんなことをすると、「もう」と言いながらちょっと笑える。そんな一瞬で、切り替えられる。と。
本当にそうだなあと思いました。

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