コーチング

問題はたくさんあるかもしれない。けれど、その視点からだけ見ていて行き詰った時に、「この視点からしか見てなかったな」という事に気づき、違う視点が何かを見つけ、違う…

認めるとは？ コーチングで言う「認める」とはどういう事なのか。 無視をしないこと全部だと私は受け取っています。 目が合ったら、微笑むだけでも、「目が合いましたね…

記録をすること、分析をすることの大切さを感じています。 ある事をきっかけに1か月間の行動や身体の状態を記録しています。もちろん食事の記録は続けています。 そうし…

フィードバックを率直に伝えるのが怖いという人が居ます。 私も怖い時はあります。関係性がまだそれほどでもない時などは本当に関係性が深められなかった事を反省すること…

現状の混乱が起こっている時に、冷静と言うよりは俯瞰的に状況や思考、感情などが解るだけでも、その先にどう進みたいのか、進むと自分にとって良いのか、などが冷静に見え…

もう15年ほど前になりますが、私にとっては衝撃の事で、また思い出す出来事があったので、書かせていただきます。 「わかる～」が共感にあたるかは、その「わかる」が「…

AIさんに聞いてみると守破離をこんな風に教えてくれた。 「守破離（しゅ・は・り）」とは、武道や芸道の修行における段階を示す言葉で、まず師の教えを忠実に**「守」…

信じ切ると言うのは、手放しで信じる事だと私は考えていて、凄く素敵な事だなあと思っていました。 が、その人のことを信用するのと、事案に対しての対応を信じ切るのでは…

月に一度、読書会に参加しています。 その中で、意見交換をしていると、本当に「そういう考え方もあるね」「そんな捉え方できるなんて凄いな」「そこ読めてなかった、いた…

そのままで十分素晴らしい。 前からそう思っていたけれど、自分が落ち込んでいた時に改めて感じていました。「誰もがすごいなあ」と。 どこか光るところがあり、そこに私…

小学生たちに授業をしました。すごく素直で、アイデア豊富で、はにかむ子達も真剣に話を聞いてくれて、考えてくれました。 大人になるにつれて、色んな経験を経て、純粋だ…

話しでは〇〇と聞いていたけれど、実際に観てみると××だった、と言う事は往々にしてあると感じています。 だからこそ、ちゃんと観る。現実を知る。ということが重要だと…