未分類 記憶に頼らない
先日、スケジュール管理をしっかりされている方が日にちを間違えてしまったそうです。その方曰く「日にちを聞いた時に直ぐにメモができず、記憶しておいて、極力早めにスケジュールに入れたんだけど、○日なら何曜日...
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コーチング 不安なことを考えるよりも・・・
とにかくやってみないと解らないこともある。頭だけで考えていちゃダメな時もある。自分で自分の限界に挑戦しようとしているのだろうか。今はやってみようと思えています。日頃は心配事があったら、「そうなったらど...
セルフケア スケジュールに自分だけの業務を入れる
ToDoリストなんて、と思っていたけれど、あまりにもやりたいことが「溜まっている」感覚があったので、リストにしてみました。その後、空いている時間に予定を組み入れてみました。ちょっと無理しないといけない...
セルフケア 限界を知るのは
限界を決めずに挑戦したいけれども、今の私での限界はあると思います。その限界は、脳のリミッターが無意識に教えてくれるそうです。それを無視すると、心身が不調として教えてくれることもあります。と言う事は、私...
コーチング 言葉にならない言葉を聴く
よく直感と言われるものかもしれないけれど、体験を重ねることで、言葉にしなくても伝わってくることも増えるのではないでしょうか。ただし、感じた事はまだ思い込みに過ぎないので、確認しないとあくまで「仮説」の...
コーチング 個別対応と差別って？
個性を大切にしながら個別対応しているつもりが、差別に見える場合もないだろうか。ふとそんなことを考えてしまいました。ある組織で個別コーチングをしていますが、コーチングの受け方をお客様に委ねています。その...
セルフケア トラブル対応は一人だけでできなかった
先日、あるオンライン講座で、私の音声トラブルが発生。参加者の方々がフォローしてくださって場が成り立ちました。ありがとうございます。本当に進行する人が上なのではなく、対等な場であることが感じられた瞬間で...
コーチング リアルな場で何を話すのか
昨日は早朝からオンラインのトラブルもあり、本当にバタバタしてしまいました。が、何とか新年の仕事もぼちぼちと始まり、何となく体調も整ってきているように感じます。今年は年明けから、エネルギッシュな方々にも...
コーチング 見えない部分が多いのは何事もいっしょ？
本格的に仕事始めとなりました。今日からの方も多いかと存じます。今の仕事になり思うのは、一つの仕事をしていくために裏側でどれだけの見えない業務や話し合いがあるかという事です。チームで働いている時にも解っ...
コーチング 思いを字に込める
今日は実家大集合の日です。そして、書初め。私は書道が得意だったはずですが、最近は全く書けなくなっていたので、書く事より墨の香りを嗅ぐだけでも落ち着くため書初めは欠かせません。いつも最初の文字が何とも下...
コーチング 新年の抱負
新年あけましておめでとうございます。今年は「バランス」を大切にしていきたいのと、「不安より対策」を心がけていきます。新しい事をするのはエネルギーを使います。その分、いつもの事は早めの準備が必要です。今...
未分類 年末のご挨拶
今年も読んで下さりありがとうございました。今日はゆっくりしたいですが、仕事が好きな私は、仕事をしてしまいそうです。せめて午前中だけにして、お家での時間をゆっくりとります。来年もよろしくお願いいたします...