ToDoリストなんて、と思っていたけれど、あまりにもやりたいことが「溜まっている」感覚があったので、リストにしてみました。
その後、空いている時間に予定を組み入れてみました。
ちょっと無理しないといけない日がありそうです。けれども、何とかなりそうと思えただけで、一つ一つの効率が良くなりました。
ちゃんと見える化することは大切ですね。
セルフケアToDoリストなんて、と思っていたけれど、あまりにもやりたいことが「溜まっている」感覚があったので、リストにしてみました。
その後、空いている時間に予定を組み入れてみました。
ちょっと無理しないといけない日がありそうです。けれども、何とかなりそうと思えただけで、一つ一つの効率が良くなりました。
ちゃんと見える化することは大切ですね。
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