記事一覧

「考えている以上に身体は正直です。身体の声を聞くこともメンタルヘルスに繋がると思います。」と、お世話になっている理学療法士さんに言われました。 例えば、 ずっと…

本を誰かと一緒に読む。 所感を伝えあい、学び合い、体験が違うからこそ違う視点で何度もその本を味わう事ができるのは面白い体験でした。 先日、コーチ仲間とお話をして…

自分が伝えたことが、自分自身に戻ってきてしまいました。 伝えた相手が傷ついてしまっていたことに、その日に気づかなく、時間をおいて熟成されてから、私自身にどんなに…

先週末に学びを得ました。 何となくしていたことが体系的に理解できると続けてよいことだと自信をもって実行できるように感じました。 新しい事を知ると、試したくなって…

今日は、心の整理が上手くいかず、言語化できなかったので、朝は少しにらめっこをして、書くことを止めてみました。 が、その後のコーチングの中で、相手の話をしながらも…

その人にとっては当たり前だから、敢えて教えることもしないけれど、いざ話してみると、「そんな事を当たり前にされているんだなあ」と学ばせていただくこともあれば、自分…

向かう方向が明確な企業様とお会いしてみると、元気なだけでなく、判断軸があるせいか判断も行動も早いと感じます。 その空いた心のゆとりが、周りへの気遣いに充てられて…

先週、おいしいものを食べたいのに、体調が悪くなって、目の前の食べ物が食べられなくなってしまいました。 元気でいないと、欲求すら湧いてこない。あったはずの欲求も満…

休みの日に何をしていますか。 仕事が好きで仕事関連の事をしてしまうのですが、「それは休んでいるの？」と問われて、私なりの休みだなあと思える時とそうでない時があり…

過信していた時間感覚。 本を読んで10分位にまとめて話してみて、と言われてやってみたのだけれど、話したら10分過ぎてもまだ半分も言いたい事が言えなかったです。 …

セットアップとは、組立、設定、段取りなどの英単語ですが、このセットアップは仕事でも大切だなあと思います。 何のために、何をするのか。 今からする事の意味は何か。…

先日、専門家の人の助けを得る機会がありました。本当にありがたい事ですが、その方には数回お世話になっており、今回が最終回と終わりのある機会でした。 なのに、最終回…