セルフコントロール

自分の中で未だに良く解らない事が沢山あります。自分自身の事、人様の事、環境・・・などなど。 私自身、今朝はドキッとする夢で目が覚めました。

昨日一日は、出張前に終わらせたい事が満載で、本当に集中した一日でした。しかし、元々は体調不良や、家族との約束などで、仕事をできない日が続いた事に起因します。 以…

あれもこれもやろうとしている時ってあなたはどうされていますか。

誰しも、「こんな事しては悪い」とか自分の中で、自分を責めてしまうことってありませんか。でも、それって本当にそうなんでしょうか。

メンタルトレーナーの西田文郎さんの講演に初めて参加したのは、もう5年以上前になりますでしょうか。その時に衝撃を受けた事が、3年前の脳科学の講演の内容と結びつき、…

たまあに、自分が自分ですごく解らなくなることってあるのですが、私だけでしょうか。 特に、自分が何をしているのか、何をしたいのか解らなくなる事ってあるんです。

自分にはメンターが何人も居ます。その方々は、メディアで拝見した方や、本から知った方々などですが、私の場合、その方々にお会いしてみたくなってしまい、その後、交流を…

未来志向でない人には、これからの話ってなかなか想像できないと思われるかもしれないけれど、ふと普段の話をしていて、楽しい表情で話している人ってどんな話をしているん…

一回きりの人生をどう生きたいですか？ と、突然の事を伺いますが、たまに自分が自分自身に問いかける命題です。

時間に追われてしまうような事ってありませんか。まさに昨日がそうでした。そして、今日も？ いえいえ、そこから脱出するように昨日考えてみました。というよりは、当たり…

私の支えとなっている家族が、最近疲れているように見えます。私の出張が多くなっていること、お義父さんの病気の進行が速く、生活や対応に周りが順応できていないことなど…

ストレスって日々感じるものですが、特に自分に向かうストレスについて、どう対応するのかって色々あるんですね。