コーチング 心のゆとりを生むもの
心を落ち着けたい時にあなたはどんなことをしていますか。コーチングの際のコーチとして、研修の講師として、そして自宅で集中したいときなどに、私なりの方法を持っています。心を落ち着けるのは、集中力がないなあ...
セルフコントロール
コーチング コーチング 自己実現って何だろう？
自己実現って何？自分を実現？自分の夢の実現？自分が至らない部分の穴埋め？目標達成すること？？？？？自分は自分。ふとそんな思考をした時に、今の自分を受け入れることがいかに大切かを知りました。じゃあ、どう...
アクションラーニング thinkとfeelの視点を持った会議
一昨日、大橋禅太郎さんのすごい会議の話を少しさせていただいたのですが、会議と言うと、thinkばかりが取り上げられるけれど、そこに居る人が言いやすい環境を造るためにもfeelにも目を向けることが大切と...
アクションラーニング 自分達のしていることを理論で理解する
昨日は、IQやEQに続き、2004年に発表されたSQについての話しを聞きました。SQとは何なのか。これを知る事でモチベーションに変化は起こるのか。理論を聴いてみると、納得できるコーチングで意識している...
コーチング 物事は捉え方次第とは思っていても・・・
物事は捉え方次第だよな。そう思って、今日も「娘のおねしょのおかげでシーツや毛布が洗えた」と喜んでいました。しかし、捉え方を変えられない時もあるんです。そんな時あなたならどうしますか。
コーチング 自分自身のコントロールをするために
自分自身の感情や思考、行動をコントロールするためには多くの視点があるでしょう。その一つがストレスコントロールです。難しいことは専門家にお任せですが、自分自身でも出来るコントロール法があります。その一つ...
コーチング 何かきっかけがあるだけで
今日は快晴。雲ひとつない天気です。そんな今日は「快晴だから～しよう」という言葉を良く発しています。きっかけさえあればできるのに、きっかけがないなら始められないことってありませんか。私達は、どんなきっか...
コーチング いつも変わらない部分
人は成長を自然にしていくものだと信じていた私には、そうでないこともあるんだと言う自分の考え方の偏りを感じる事がありました。人には変わらない、いいえ、変えようとしなければ変わらないこともあるのだと知った...