セルフコーチング

私には持病がある話は何度かさせていただいていますが、あっけらかんとした実母と話す時があります。 私「ほんと、いくつになっても心配ばっかりかけてごめん」 母「何を…

毎月、ブログやホームページの打合せを、管理してくださる方としています。本当にありのままを書いているのですが、この方向でもう少し詳しく聞きたい、なども率直に話して…

自分自身を知る時に、ツールを使わなくてもできることは、周りとの比較。 けれど、これを優劣をつけるために行うのではなく、自分の特徴を知るために活用するのは良いので…

語弊があるかもしれませんが、「正論だけれどそれだけでは人は動けない事もある。」という事を以前の職場で学ばせていただきました。 「動かない」ではなく「動けない」と…

改善するのは、先でも、振り返るのはすぐにしておかないと忘れるものだなあと感じます。 来年しか使わないけれど、今気づいたら今直しておかないと、来年まで覚えている事…

よく言われる事だが、物理的な整理整頓と、頭の中の整理整頓は本当に関連があると感じます。 私は、知識を得る事に関しては本当にゆっくりなので、じっくりじゃないとイン…

問題は浮上していなくても、今のままだったら問題になっていくことや、先の目標に対して乗り越えなければならない壁が発生したりするものなのかな、と私は考えています。 …

メルビンスミス博士が、コーチングメカニズムが長期的変化にどう寄与するのかを話されたものが、凄く印象に残りました。

体調が悪い家族に対し、「大丈夫？」「何かできることはある？」と言う事は当然言えるのですが、仕事の有難みを感じながらの繁忙期に入る時期です。 ついつい「マスクして…

起こった事実は変わらなくても、どう捉えるのかはその人の体験や考え方次第です。 コロナ禍で本当に突然仕事が延期或いは中止になることもこの2年間で本当にたくさんあり…

「私は鋼の心を手に入れたから、大した事には動じない」と話していた人が、「心がバキバキに折れそうです」と連絡をしてきて、今週は少々その人の助けになればと急遽、とに…

コロナ禍で出張が減った分、自宅に居ることが増えました。この生活にも慣れてくると、これが勤めていた時の生活だったなあと感じながら、独立してからの生活が凄く特殊だっ…