セルフコーチング

新聞を取らなくなって思うこと。情報が偏っているなということ。 なので、ネットのホーム画面を新聞サイトにしました。 新聞はなくて良いと思っていましたが、どうしても…

何を基準にするかは人それぞれ。当たり前のようだけれど、実際には、その基準が見えるわけではないので、確認し合わないといけないし、意外に自分の基準を知らないことも多…

コロナ禍で、対面での研修やコーチングが減り、オンラインを通しての研修やコーチングなども増えたこの1年半を改めて振り返ってみました。 そこには、適応していくための…

何も浮かばない時ほど生みの苦しみなのかなあと楽しめるようになったのは最近です。 今までは、答えを外に求めすぎていたのかもしれません。 とは言え、人に教わること、…

土曜日の朝に、2回目のワクチン接種をして、その後すぐに発熱。準備はしていたので、そんなにバタバタせず、ゆっくり休みましたが、今朝まで熱が下がらず、結構きつかった…

あるがままの自分を受け入れる 当たり前にやってきたつもりだけれど、今日のメンターとの話しの中で、本当に私は自分に否定的だと感じました。だからこそ、自分を変えたく…

QOL＝quality of life 医療の世界では、「生活の質」「生命の質」などと訳され、患者様の身体的な苦痛の軽減、精神的、社会的活動を含めた総合的な活力…

迷っていても、「よしっ」と思う瞬間があります。 もう「よしっ」と思えると、迷いはなくつき進めます。この「よしっ」と思うまでの悩みはうそのように・・・。 結局、悩…

以前、「10000時間一つの事を学び続けたら、プロになる」と教えてもらったことがありました。 現在コーチングの提供では確実にコーチングとしてカウントできるものだ…

頭の中で、最近のテーマになっていること。 「今、何ができるか」を考えて動いてきたけれど、やりつくした感がありました。 これからは、 「今、何をするのか」だなあと…

コロナ禍で、本当にストップすることが多かった昨年。けれども、昨年途中からは、「やらない理由を並べて立ち止まるよりも、その中で何がやれるのか。どうしたらできるのか…

冒険、危険を冒すという意味だけでなく、思いがけない経験、のような意味もあり、まさに今、社会全体がこのアドベンチャーを体験しているんだなあと感じました。 そして、…