セルフコーチング

忙しさの中に、心のゆとりをもたらすものは何なのか？ 最近、つくづく感じる事です。

「不安になるのはどんな時ですか？」 メンターからの問いでした。 あなたなら、どう答えますか。

仕事をしていること。健康でいること。生きていること。 これらって明日も明後日も続くつもりで居るけれど、普通に続くことではないんですよね。 だからこそ、今日をどう…

新しい手帳を購入する時期になり、早速来年の手帳を買ってみました。気づいてみたら7年間ずっと愛用していた手帳ですが、ちょっと変えてみるのも一つかと変えてみました。…

コーチングを始めて、２年ほど経った頃でした。スキルアップのために、フォロー研修に参加しました。 すると、そこで「相手の行動を軽やかにする」という事も一つ大切なポ…

仕事で笑顔が重要だと言われます。特に、人と接する仕事には必要だと言われます。が、そうでない仕事もあるかもしれません。私も前の製造業で、製造部門の人がニコニコしな…

今朝は、継続していると辛いこともあるし、モチベーションが落ちる時もあるけれど、どうしている？と言う話しをしました。そこの話しが仕事にも関連しているなあと思ったの…

私の中で大きく大切にしているコミュニケーションが二つあります。 一つは、人とのコミュニケーション。 そして、もう一つが自分とのコミュニケーション、です。

あなたにとって、本当に大切なものは何ですか？ 今日は、私の話題ではなく、ちょっと問いかけを・・・。

なるほど！と思ったキーワードです。 「物事には光と影があって、光が強くなれば、影も自然と濃くなる。どちらか一方だけを消すことはできない。」

先日、ある事を依頼され、自分の体験をまとめていました。 とにかく書く。とにかく話す。この繰り返しですが、語れば語るほど、書けば書くほど自分が見えてくるようで面白…

昨日、女性経営者Aさんとお話をさせていただく機会があり、視界の広げ方には段階があるんだなあと改めて感じました。