コーチング 自分を振り返る問い
私のしている言動は、本当は誰のためなんだろうか。私が、たまに振り返る言葉です。子供に「早く起きないと遅れるよ」と言った時に、娘から「それはお母さんがそうしてくれないと困るからだけだよね。私は困らない。...
コーチング
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セルフケア ダメな事への意識と原因追究の違い
駄目な事を意識することと、原因を追究することとは少し違うんだなあと感じました。ダメな事を意識すると、「〇〇しないようにする」と対策したとしても、ダメな事を意識しちゃいます。しかも過去に縛られているよう...
コーチング 思い込みに気づくと選択肢が生まれる
思い込みはたくさん隠れている。自分の特性にあった方法はあるでしょうが、先日、メンターが話してくださいました。「約束を守れない人ほど信頼をできない人は居ない。時間も約束の一つだけれど、私より早く来いとは...
コーチング 具体的に伝える承認
「smilecoachさんですか。ブログ読んでますよ」と言われて、嬉しかったです。ひっそりと「この人はどんな人なんだろうか」と興味を持ってくださった方にご覧いただければいいかなあと思って書いているもの...
コーチング 問題を見つけ出す
問題がない、ことはない。問題は転がっているものではなく、発見するもの。今後、こういう事していきたい。けれど、今のままでは足りない。○○を身につけよう。これも、今のままでは足りない、と未来に向けた問題を...
コーチング 目標の捉え方
「目標はないんです」「夢はないんです」と言う話を聞く事がありました。別に明確なものがなければならないということはないのでしょうか。体験している間に見えてくるものもあると思いますし、必ずしも夢がなければ...
セルフケア 諦めるのは早すぎる
年齢を重ねてきて、どこかで諦める事も大切だなあと思う事があったのですが、違うんだあと思いました。週末に朝活でカフェに行きました。その時に年齢が高い人達が集まっていました。どう若く見ても70歳は越えてい...
コーチング 言葉にならない言葉を聴く
よく直感と言われるものかもしれないけれど、体験を重ねることで、言葉にしなくても伝わってくることも増えるのではないでしょうか。ただし、感じた事はまだ思い込みに過ぎないので、確認しないとあくまで「仮説」の...
コーチング 個別対応と差別って？
個性を大切にしながら個別対応しているつもりが、差別に見える場合もないだろうか。ふとそんなことを考えてしまいました。ある組織で個別コーチングをしていますが、コーチングの受け方をお客様に委ねています。その...
コーチング リアルな場で何を話すのか
昨日は早朝からオンラインのトラブルもあり、本当にバタバタしてしまいました。が、何とか新年の仕事もぼちぼちと始まり、何となく体調も整ってきているように感じます。今年は年明けから、エネルギッシュな方々にも...
コーチング 見えない部分が多いのは何事もいっしょ？
本格的に仕事始めとなりました。今日からの方も多いかと存じます。今の仕事になり思うのは、一つの仕事をしていくために裏側でどれだけの見えない業務や話し合いがあるかという事です。チームで働いている時にも解っ...
コーチング 新年の抱負
新年あけましておめでとうございます。今年は「バランス」を大切にしていきたいのと、「不安より対策」を心がけていきます。新しい事をするのはエネルギーを使います。その分、いつもの事は早めの準備が必要です。今...