リーダーシップ研修 通常の出勤日
先日、金融の機能をもつ組織の研修がありました。その際に担当者様が「お盆の週になって通勤をすると、ああ私達は金融なんだなあ」としみじみ思いますよ。多くの企業が休みになりますが、私達は通常営業です。」と笑...
セルフコントロール
リーダーシップ研修 コーチング 意識が人を動かす
先週はいっぱいいっぱいになってしまいました。気づけば朝のルーティンも崩れていました。今からの1週間は夏季休暇が多く取られる週で、仕事も少な目なので、少し溜まってしまっている事をしようと思います。ふとブ...
コーチング 今と先に意識を向ける
昨日は出張に出かけていて、環境が上手く設定できず投稿ができませんでした。今日は朝早くから出張です。こういう時に感じるのは、人とお会いすることで頂くエネルギーと、人前に立つ時に使うエネルギーがあって、身...
コーチング プロコーチと課題を超えるには・・・
非常に難しいなと思いながらも、共創するとはこういう事なのかと感じた事です。プロのコーチとは何をする人なのか、と言う事を改めてメンターと話をしました。自分自身の思い込みに陥っていないかを確認するためでし...
セルフケア 自分なりのタイムマネジメントが定着
日曜日はしっかりプライベートの時間にするぞ！と思ってから、定着しつつありますが、結局家族が忙しくしていると、「仕事しようかなあ」と仕事をしてしまうのは、仕事が好きなのかなあ。と言いながら、NOと言いた...
コーチング 「えいっ」から生まれる心のゆとり
ほんの少しだけ前倒しでできている事があることで、週末からの突発の出来事に対応しやすかったです。いつかすることであれば、いつか、ではなく、早めに。誰もが思う事だけれど、それ以上に優先させたい事があるとつ...
コーチング 時間を自分で管理している感覚
私は頼られるとNOと言えない。うーん、言いたくないのかもしれません。でも、限度はあります。だからこそ、・優先順位は何か。後に回せる事は何か。・何を判断の軸にするのか。自分のコーチとのコーチングで何度と...
コーチング 憶病さを超える時
体験して得てきたものは、変えようと思った時にすんなり挑戦できることと、憶病になってしまうことがあります。リスクが大きいと考えているのか、まだ本気じゃない時。今の状態が良いと感じているとき。人が関わる時...
セルフケア 焦らないのはなぜか
仕事が忙しくても焦らない。仕事が少なくても焦らない。なぜそんな心持で居られるのか？と聞かれて、気付きました。スケジュール感に関しては、リーダーの時に育まれたものがあるからなんだと感じました。それは、長...
セルフケア サーカディアンリズム
今月は朝7時からのオンラインの仕事も多く、朝の投稿がかなり早いか、お昼近くになっています。朝の仕事は7時から行えるようにするには、2時間前には起きて、脳を起こしています。なので遅くても5時には起きてい...
コーチング 順調なときほど大切にしたいもの
有難いことにお客様や協力者に恵まれ、仕事は減っても増えても、焦る事はなくなりました。減ったらその分次の仕事との出逢いがあり、増えたら挑戦の機会となっています。とは言え、学ぶ事を大切にすると視点が変わり...
セルフケア 自分を知るとき、距離をおくとき
「いいねえ」という言葉言われる状況にもよるかもしれませんが、あなたはどう受け止める事が多いですか。「いいですねえ」「いいねえ」羨ましそう褒めてくれている解ってくれる本当はそう思って居なさそう色々な受け...