コーチング 目標に向かう人はいくつになっても輝く
友達Aさんと話した時に聞いていて私まで衝撃を受けた話しです。Aさんが理由が合ってなかなか連絡が取れていなかった友達Bさん。Bさんの日頃専門職として働いている事柄に関連した出来事があり、Aさんの脳裏にB...
捉え方
コーチング コーチング 自分の成長を言葉にする
自分の成長を言葉にすることで、自分に「できるかも」「やってみよう」「次はこうしたい」など先への行動力にも自己肯定感にも繋がっていくように感じています。が、歳を経れば経るほど、1日での変化や1週での変化...
コーチング 面白がる
何かをするときに、面白がる事で興味を持てる事はあるように感じます。興味がわかないものにも「（何がそうさせるのか発見できそうで）面白そう」のように、少し面白がってみる。感情で人は動くならば、面白がるのも...
セルフケア 本当にわがままな私
頼ってほしい。けれども、何でもかんでも頼らないでほしい。ああ、凄くわがままだなあ。子供が成長して頼ってくれない。「連絡くらいしてね」と言いつつ、本当は頼ってほしい。成長は嬉しいはずなのに。仕事で凄く大...
コーチング それって本当？
「それって本当？」と問われると、結構たじろぐ人が多いです。私も含めて、です。改めて、本当かどうかを聞かれると、この意見の根拠は本当か？そもそも私の意見なのか？きれいな事を言っているだけではないか？意思...
コーチング 今の若い人たちの興味
色んな興味の矛先はあると思いますが、最近、新人の人達と盛り上がる話題は、MBTIの性格診断です。結構な割合で自分のタイプをご存知で、「私はこのタイプなんです。だから〇〇」とお話してくださいます。きっか...
コーチング 捉え方を緩める
変えると言うのはすぐにはリスクも考えてしまうと難しいと考える事もあると思いますが、まずは「緩める」と考えるとすんなり捉えられる事もあるように思います。ブログが上手く投稿できない日があって、更新をすると...
コーチング 焦らないで、何をするか
何かを求めて焦る感情よりも、何をするのか、を決めて動く、或いは止まる、方が良い事もたくさんあります。何に焦り、どうしたいから焦るのか。本当はどうしたいのか。ないものを埋めようとして焦るのだと思いますが...
コーチング どうしても一致はしないものや事だってある
あなたの見ている青と、私の見ている青は、同じものを仮に観ていても違うかもしれません。そのことが分かってからかなり経ちますが、この事をきっかけに、この人の使う言葉の意味と、私の使う言葉の意味は同じでも違...
コミュニケーション 言葉の意味を語り合う
同じ言葉でも違う意味に捉えてしまうことがあります。だからこそ、どう認識しているのかをしっかりと「すり合わせ」をすることがチームにとっては重要だと思います。が、チームの場面だけでなく、その違いを話すだけ...
コーチング 時間の捉え方の違い
今朝はメンターとのコーチングの中で、更に自分らしさを見つけるためにも話をしていました。が、そもそも時間の捉え方に特長があるのだと気づかされました。「20XX年にこんな事があったよね」「X年前に起こった...
セルフケア 休みをどうとらえるのか
あなたにとって休みって何をすることが休みですか。私はずっと休みは「身体を休めること」と思って居ましたが、動く事で気持ちが安らぐこともあるのだとここ半年位思う事がありました。とは言え、仕事の繁忙期にその...