コーチング 伝える時に大切にしたいこと
私がしていることについて、心理学的に、学術的に、「smilecoachさんは、こんな事をしてくれて、それは学術的にはこういう事をしてくれたと言う事です。それによって、私はこんな影響を受け、非常に良かっ...
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コーチング 
コーチング 不安定になる時はあった方がよい
定期的に「このままで良いのだろうか」「今が続くとは限らない」と思う。襲ってくる不安。けれど、不安や不安定な状態はあった方が良いように最近は思います。なぜなら、今までの私から「変わろう」「成長しよう」と...
時間管理 続けている事は時が経たないと気づけない
今日もあっという間にこの時間です。同じ時間に行動しようとしても、仕事の影響などもありズレます。が、それでも気づいてみたらもう20年近くブログを書き続けていた事にビックリしました。サイトのデザインなどは...
コーチング 自分の使命について考えてみた
自分の使命について考える事がたまにあります。今日は、AIに聞いてみた。使命って、「決めるもの」じゃなくて生きながら“形が見えてくる”ものなんだよね。今のあなたは、新しい段階に入りかけているからこそこの...
セルフケア 感じる時間を持つ
昨日は、近くの紅葉のライトアップを観て、道中で地元の味覚を楽しみました。短時間ではありましたが、五感をフルに活用すると、自分自身にエネルギーが湧いてくるように感じました。さらには今朝のコーチングでも相...
コミュニケーション 役割を全うする意識
ある役割をお願いした際に、その方が本当にその役割を常に意識してくれました。そのために、抜け漏れがなく、私は私の事に集中できました。役割を全うするということはすごく重要な事なのですが、なかなか簡単な事で...
セルフケア 手を抜くわけではなく、心のゆとりをもつ時間
仕事の前段階、後処理、記録、などなど、仕事の前後では本当に多くの時間を使います。特に前準備である段取りや打合せなどは、本当に大切にしています。よく「講師は○時間で○円ってどうなの？」と表面に見える時間...
セルフケア 「ありがたい」と口走ってみる
日々を当たり前だと思わないこと自体が、「有り・難い」ことだと中学の頃に読んだ本に書かれていた。それ以来ずっとやっていたことだけれど、当たり前になりすぎて忘れていました。中学の頃は、本当につらい事もたく...
コーチング ○○中の人達がワクワクする
「世界中の人達がワクワクするような・・・」という話を切り出された時、なんと自分が小さい範囲内の事を考えていたのだろうかとハッとしました。「親戚一同」「会社内」「組織内」「地域中」「日本中」「世界中」広...
コミュニケーション 悩んでいるならまずは動いてみる
ある事柄について、やるかやらないかを散々悩んでいました。ネットで調べてみたりもしました。が、ずっと決まりませんでした。が、詳しい人にまずは聞いてみようと、三方向の専門家や詳しい人に聞いてみました。する...
コーチング 混乱しているときに冷静になりたいならば
現状の混乱が起こっている時に、冷静と言うよりは俯瞰的に状況や思考、感情などが解るだけでも、その先にどう進みたいのか、進むと自分にとって良いのか、などが冷静に見えてきました。冷静になることが先なのではな...
アクションラーニング 守破離の守の大切さ
AIさんに聞いてみると守破離をこんな風に教えてくれた。「守破離（しゅ・は・り）」とは、武道や芸道の修行における段階を示す言葉で、まず師の教えを忠実に**「守」る、次に教えを参考にしつつ自身で型を「破」...