時間管理と気がかり セルフケア X Facebook はてブ LINE コピー 2023.10.17 時間的なゆとりは以前に比べてあるはずなのに、なぜか余裕がないように感じます。 理由は細かなやりたいことがたくさん重なった事と、気持ちにゆとりが持てない事でした。 気持ち的な気がかりが、集中力を欠かせ、効率が悪くなるので、結果として「予定通りに終わらない」という事が起こっていました。 「余裕がないなあ」と気づけば、修正はできます。 しっかり気がかりを減らして取り組んでみたところ、集中してできました。 今月は動く事も多いので、一段と気がかりがたまらないようにしていきたいと思います。
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