アンコントロールな時間管理から抜け出す

少し休ませていただき、優先順位を自分でコントロールできる状態にしました。

どうしても、忙しい時ほど重要度・緊急度の高いものを優先するしかない状態に陥り、自分で先日「劣後順位」が大切と言いながらも、それすら選んでいる時間がないほどに振り回されてしまう状態に陥る時期が年に何度かあります。

早めに準備をしていたとしても、突発の何かが起こったりするので、なかなか思うようにはいかないから面白い、と突発的な事を楽しめるようにはなっています。とは言え、突発で入るくらいなので、急に優先度が高いものだったりすることが多く、コントロールができなくなってしまいます。

そんな時には、一旦無理する短期間を決めて、そこで一気に振り回されている状態から抜け出すと言うことをしてみました。

短期間でないと体調を崩すので、3日間と決めてやってみました。

思ったよりは早く大丈夫な状態になり、運動をしてきた集中力がここでも発揮されたようには思います。

おかげ様で今日時間は遅くなりましたが復活です。

また土日はお休みしますが、また来週から平日投稿します。

振り回されている状態から抜け出すには、短期間と決めて、いつもより過度にはなりますが、追いつき、追い越すようなスケジュール感で動いてみると、その後がアンコントロール状態から抜け出せるので、ストレスが軽減されますし、気持ちのゆとりも持てるように感じています。私だけでしょうか。

さて、これから親の病院付き添いです。こんな時間を気持ちのゆとりを持って取れるのは有難いことです。土日も祝日も頑張ったご褒美ですね。