感じる時間を持つ

昨日は、近くの紅葉のライトアップを観て、道中で地元の味覚を楽しみました。

短時間ではありましたが、五感をフルに活用すると、自分自身にエネルギーが湧いてくるように感じました。

さらには今朝のコーチングでも相手が話したい事はここかな？と言う直感がフル稼働していたように感じました。

休息でもあり、五感をしっかり使う時間でした。

結構歩いたので、川が流れる音、暗かったので風が木々を揺らす音、ライトアップされた紅葉、味覚を刺激するだけでなく、香りを楽しむ事もできました。本当に五感をしっかり刺激できたように思います。

大切ですね、こうした時間。