セルフケア

メンターと昨年末話していて、受け止めるしかないのかなあと感じた事。 若い頃のようには動かない。 今までなら30分でできたのに。 今までなら即決できたのに。 今ま…

素早く、でも慎重に。 仕事をしているとバランスと取られる事だけれど、素早くは行動。慎重さは主に考える事。となると、相反するように見えてそうではないと感じています…

人生経験を積めば積むほど、難しく考えてしまって動きづらくなることがあるなと私は感じています。 が、何かに挑もうとするとき、考えすぎると動けないから、シンプルに考…

今日から仕事始めの方もいらっしゃるかと思います。 年始早々、いろいろな事が起こっていますので、いつもと違う気持ちで今日を迎えられている方々もいらっしゃるかと存じ…

今年はどんな文字を書こうかしら。 書初め・・・古くからの行事ですが、すごく好きな行事です。 あなたが新年に思い浮かべた言葉はどんな言葉ですか。

今年は極力溜めないようにしていたので捨てるものも少ないので、捨てたいものは一時倉庫にしまい、お部屋のお掃除です。 良い環境を創ってくれた家にも感謝を込めて・・・…

先週末で今年の研修は終了し、今週はコーチング三昧と事務仕事で年末近くまで完走しようと思います。 今朝は来年のために自分自身のコーチとのコーチングからスタート。 …

早朝からコーチングなどを行うと、ブログの投稿時間はバラバラになってしまうのですが、今日からは少しの間安定する予定です。 早朝から仕事が始まると、本当に1日が長く…

エンドレスな仕事の中で、敢えてここまでできたらひと段落！という区切りをつけてみると、都度達成感も味わいながら進むことができます。 以前の職場で、本当に盛り上げ上…

師走になるとなぜバタバタするんだろうね、と最近話したことがあります。 どうやら私の場合、年末年始を心穏やかに過ごすために、終わらせておきたい気持ちが「あれも、こ…

体調が悪いという人が居て、多くの人が頑張ろうとしてしまう傾向があります。 だからこそ、「早めに休んで、早めに良くなろう」と言ってくれる存在があると、安心して休め…

成長の過程で、物の見え方が変わり、役職が変わり、年齢も重ね、考え方さえ変わってきます。 が、ふと原点の志に立ち返ってみると、「目的＝私は何のために今この仕事をし…