セルフケア

「〇〇さんが××と言っているのを聞いて、そうかと思いました。」というフレーズを言った事がある。或いは聞いたことがある人は多いのではないでしょうか。 私も言った事…

コーチングでたまにこんなテーマを伺うようになりました。「定年後の人生も結構長いから、どう過ごしていこうかなあ」と。 人生100年時代と言われるようになり、定年延…

先日、仕事をする中で「それは変えられない部分だなあ」と言う点を指摘されたことがありました。 「変えられないと思う事自体、私の思い込みかも」と思い、何度考えても変…

予想通りではつまらないなと思う今日この頃。 とは言え、予想外の大きなことは思考を止めます。まさに頭がパニックになります。 が、これから先の事に目を向けながら、今…

類は友を呼ぶ、など言いますが、本当にそうだなあと思います。表面化したものではなく、環境というか状況や習慣によって感じるものがあります。 例えば、企業様にお邪魔し…

時間は皆平等に1日24時間。その時間をいかに使うのかはその人がマネジメントできるはずなのに、どこか振り回されてみえてしまいます。 私は今でもそう思う時はたまにあ…

今回はある事をするためにすごく準備をしました。 今までも準備はしてきました。が、足りなかったのかなあと思える出来事が起こりました。 いろんな視点から質問が出ると…

悪口を言われて、反論の余地なし。 失敗して、挽回の機会なし。 そんな経験がありませんか。 気にしない人は気にしないのかもしれません。 「旅の恥は搔き捨て」のよう…

相手に合わせて臨機応変に対応することが得意です。と言うものの、ではどんなものがありますか、と言うオーソドックスなものが提示しづらいなあと言う事に気づきました。 …

お仕事で関わる方の中に本当に切り替えが上手いなあ、マネしたいなあと思う方が何人かいらっしゃいます。 その方々は、状況には左右されないのです。変えられるものではな…

頭の整理をしたくても上手くいかなくて、と言う事が多かったのですが、年末年始で整理整頓をし直してから、頭の整理も一緒にできたのか、悩むことが減りました。 そもそも…

パソコン環境を整えて数か月となりますが、やっと使い方が安定したように感じます。 1か月もした頃には慣れていたつもりでしたが、どこか今までの環境に慣れすぎていて反…