セルフコントロール

5分、10分、30分、と短い時間ではあるのかもしれませんが、その時間をどう使うのかによって、その先が変わることも多い。 コーチングを受けるようになって、改めてそ…

子どもが我が儘を言う。「あなたもそうだよ」と言われる。 公務員は杓子定規だなあと思う。私も公務員だったのに。 そんな小さいことで悩まなくていいのに、と思う。私も…

先日、ある研修の際に、「全然違う性格なのに、なぜコミュニケーションが成り立っているのか解らない」と、私と家族との関係性について不思議がられました。 そう見えるん…

最近、ちょっとバタバタしていて、自分の仕事部屋の掃除がままならない。 そうなると、気になってしまって、集中力を奪われます。 気になることを放っておくのは、集中力…

目標に期限を決めた時、「ねばならない」になってしまわないだろうか。 そんな時に、ふと言われた一言がほっとしました。

私は正直、ネガティブです。 けれど、前向きです。 先を心配してばかりですが、心配だからこそ「どうしたら良いか」を考えるので、前向きだと自己認識しています。 しか…

先々週に、近い身内の不幸があり、その後バタバタとしておりましたが、何とか日常が戻ってきました。 ふと、自分の日常が、自分で決めてしまっていて、変化が少なくなって…

先週の土曜日にどうもどこかで足をぶつけたらしい。 おかげで、歩き方がおかしい。 自分だけなら良いのですが、その歩き方になってしまう事で、周りの人達に気を遣わせて…

学び始めた頃を忘れてはいけませんね。 純粋に好奇心を持てていた頃。無鉄砲な頃。 知らないうちに自分を守るようになっていたことに気づきます。 けれども、いったい何…

私は自己否定的な人間でした。 それは色々考えてみたけれど、自分の理想が高いんです。「こうなりたいのに、まだまだ遠い。」「こうしたいのに、これだけしかできない。」…

昨日は、中学生への授業をさせていただける機会がありました。 その時に、まとまる力って偉大だなあと思いました。

「あなたはわがままだ」「あなたは自己チューだ」と言う人は、自分がそうでないと思っているのだろうか。 それとも・・・