セルフケア 自分で予定を入れながら・・・
私は手帳が10月はじまりの手帳です。なので、もうすぐ手帳の切り替わり。新しい年度の手帳に書き込みをしながら、半年先以上先を観て仕事をしているんだなと改めて感じます。最近は、仕事だけでなくプライベートも...
TQ
セルフケア セルフケア 流れをつかむと仕事はしやすい
どんな流れで仕事をするのかを知る時に、全体像を知ってから動くと意味も分かり非常に動きやすいです。目の前だけではなく、敢えて全体像を知ろうとするのですが、その中でも解らない事が出てきます。その流れを改め...
コミュニケーション 考え込むより精査
考え込むと終わらない資料作成考え込んで100%で作ろうとしても、100%だと認められないことの方が多いのは私だけだろうか。だからこそ、敢えて「えいっ」とある程度で見せてみると、仲間と創り上げる時間に変...
コーチング 習慣化には3週間以上かかる
長らく夏休みで休んでしまいました。とは言っても、溜まっていた事務処理などもしていて、あっという間の休日でした。その間に始めたのは、時間をとって運動をすることです。きっとこういう時しか習慣化するまでは続...
コーチング 私には合わなかった言葉と、合う言葉
年齢も重ね、仕事も充実し、考える事も増えてきたときに、目一杯だから何かを手放そうとしてみました。メンターとも話して、何度となく決断してみても、やってみたがりの私には「手放す」という感覚がどうもしっくり...
コーチング 自分へのプレッシャーを敢えてかける
良いか悪いのかは分かりませんが、自分で自分に小さなプレッシャーをかけると言うのは、凄く成長につながるように感じています。「〇〇時までにこれを終わらせる」「▲▲という状態になるように取り組んでみる」「苦...
セルフケア イレギュラーに対応できる時間を持つ
お恥ずかしながら、予定を埋めたくなる私は、仕事が少ない日もプラベートの予定を入れてみたりして自己満足。けれども、イレギュラーを入れる時間位はあるよ、と軽く考えていました。が、イレギュラーに時間がかかる...
コーチング AIを活用できることはしてみる
文を作るのに、その人らしさも大切にしたいからこそ、こうしたブログは自分で書き込んでいます。が、ビジネスでの定型文を活用した文の作成にAIに協力してもらうと、非常に仕事が早くなりました。まだまだどんな時...
リーダーシップ ムラのないスケジューリングを心がける
ゆっくりできる時期を作りたいのか否か。私は研修などが多くない時期を「ゆっくりできる時期」と位置付けていたのですが、もともとゆっくりすることが苦手な私はどうしているかと言うと・・。その時期にしておきたい...
セルフケア バッチ処理に失敗
今朝はブログを書こうとした瞬間に地震のアラームでびっくりしてリセットされてしまいました。地震のあった地域の方々は大丈夫でしょうか。ご無事でありますように。と、時間管理のバッチ処理（まとめて行う）事に初...
コーチング 時間管理のバッチ処理
今朝はメンターとのコーチングがありました。その中で、時間管理の一つに「バッチ処理」と言われるものがあるそうです。自分の中で、ひとまとめにして行う、と言うのをひらめいた！と思って口にすると、「それはバッ...
コーチング 自己管理で自分でできること
これも記録の続きですが、リーダーになればなるほど、自己管理に気を付けましょう。と言われます。影響力が大きいからだと体験からも感じます。が、自己管理は、時間、プライベート、健康など様々。時間で言うと、仕...