何かに迷っている時、私たちはいつの間にか選択肢を二つにしてしまうことがあります。
「やるか、やらないか。」
「続けるか、やめるか。」
「我慢するか、諦めるか。」
どちらを選んでも苦しい。
そんな時は、もしかしたら選択肢そのものを増やしてみてもいいのかもしれません。
例えば、「続ける」一つをとっても、今と全く同じように続ける必要はありません。
やり方を変える。
誰かに助けてもらう。
少し休む。
減らしてみる。
自分の希望を伝えてみる。
選択肢は、意外とたくさんあります。
そして、それぞれに違う勇気が必要です。
何かを手放す勇気。
今までと違うやり方を試す勇気。
誰かに助けを求める勇気。
自分の気持ちを伝える勇気。
苦しくなっている時ほど、視野が狭くなり、「これしかない」と思ってしまうことがあります。
そんな時こそ、すぐに答えを出すのではなく、
「本当に選択肢は二つだけだろうか。」
と考えてみてもいいのかもしれません。
あなたが今「どちらかしかない」と思っていることに、もし三つ目の選択肢があるとしたら、それは何でしょうか。