セルフケア

海なし県にしか住んだことのない私は、旅行というとどうしても海に面したところに行きたがる傾向にあります。 最近も海が見えるところに行ったら、波の音があるだけで、癒…

手帳が変わる時に、手帳が多様化しているからこそ気を付けないといけないなと感じた事が、日曜始まりか、月曜始まりか。です。 私は手帳が月曜始まり。でも、Web上が日…

自分の限界だあ、と思いながら、先週までの2週間は駆け抜けた気がします。 が、終わってみると、倒れないし、メールもブログもかけているし、「若い頃のようにはできない…

昨日お話ししました通り、今日も過密です。 が、そんな中、「せっかくだから」と、少々移動の1時間だけですが、会えてなかった親友と会いました。 本当に久しぶりでした…

時間は有限だからこそ、有意義に使いたい。 そう思っても、その時の「有意義」と言うのは状況によって変わるものですよね。 先週と今週は本当に、8月9月にいつも以上に…

変わりたいと言いながら、変えない、と言う事ってありませんか。 誰しも経験したことのあることなのかなと私は考えています。 私自身もそういう事があったのですが、当時…

今週と来週はとにかくハードです。 オンラインのはずだったものが、対面になったりなど、状況の変化に対応している事で私も活性化されている気分です。 とは言っても、そ…

先週金曜日に投稿をしなかった日なのですが、この日の朝は本当に自分の特徴を知った気がして、高揚感を覚えていてすっかり投稿を忘れてしまったのです。 何があったのかと…

今考えても、あのころは良くやっていたなと思う時期があります。それでも足りなくて睡眠時間3時間にして、慣れればそれでも充分回復し、集中していた時期もありました。 …

昨日は運転免許証の更新に行ってきました。 その時に改めて感じたのは、今まで他人事だったなあと言う事でした。なぜなら、地元の方がご家族を交通事故で亡くされたインタ…

昨日は朝からコーチングが続き、その上研修と続いたために、ブログを一回脇に置いてみました。 夕方投稿する予定が、それすら元気がなくてクタクタになってしまいました。…

努力で何とかしようとしてもけれど、どうしようもない事はあるのに、何とかしようとしてみることが格好良いと思っていた私。 もしかしたら、何かもがいている内に突破口が…