セルフケア

今日だけは失敗できない。と言う事がある時に、その時だけ頑張っても上手くいかないことは多い。 日々、何を積み重ねているのか。 日々も意識しながら取り組んでいるのか…

自分がしている事に満足するだけだと部下は育たない。 仮に自分が考えていく事も、共に考えることで、考え方も伝承されていく。 単なる伝承だけではうまくいかないのは、…

先月、「突発性難聴になったことがあって・・・」と話しの流れの中で話していたら、そこにたまたま居らっしゃったその会社の社長さんが、「突発性難聴ってさあ、繊細な人が…

起こってしまう感情は反応なので何ともならないのだけれど、その感情を仕事には持ち込みたくないと思う人は多いように感じています。 でも、どうしたら切り離す事ができる…

人によって違う切り替えのためのスイッチ これをどう見つけていくのか。 見つけようと思って過ごしていくだけでも、既にスイッチ探しは始まっているので、時間をかけて探…

私はチームで何かを行う時に、他の人ができることと自分にできる事は何か、を考えてから動く癖があるように感じています。 が、一人で仕事をする時には、「できることは何…

研修やコーチングを受けてみて、或いはしてみて感じる事があります。 それは、 「知らない事には気づけない」「知った時に『できていない』『できている』と評価しがち」…

過去に縛られたり、縛ったりするのは自分自身だなあと感じます。 コーチングをメンターに受けていても思います。「あれ？またこの考えに戻っているな」と思う時もあれば、…

自分の事、地域の事、家族の事、知っているのは何パーセント位なのだろうか。 アメリカの心理学者ターシャ・ユーリック氏は、自己認識に関する長年にわたる研究を通して、…

固執しない考え方を持つためにできることは、シンプルに「違う価値感を持った人と話すこと」だろうと思います。 本を読むのも疑似体験と言う意味では良いのですが、その文…

じっとしていられないのは、性分だと思うのですが、ふと「ああ、この問いが私を動かしてしまうんだろうな」と言う事に気づきました。 それは

昨日、数年ぶりに友達とオンラインで話をしました。 本当に人には物語があるんだなあと思いますが、そこで何を感じてきたのかを聞いてみたくなりました。 話を聞いて、そ…