セルフケア 私にとっての大切な一日
最近、年齢を一つ重ねました。私が生まれた時の話を母から聞いた時の事を毎年思い出す日です。そして、「恩送り」を考えさせられる日です。更に、その後に出会った方々に深く感謝する日。これからの人生を深く考える...
セルフケア
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セルフケア 想定外を楽しむかあ
色々ございまして、なかなか投稿できない状態でした。が、ある方が想定外を楽しめてこそ、人生が楽しい、と仰っていて、これも想定外の出来事だったなあと感じております。まだ想定外真っただ中ですが、もう少しその...
コミュニケーション 悩んでいるならまずは動いてみる
ある事柄について、やるかやらないかを散々悩んでいました。ネットで調べてみたりもしました。が、ずっと決まりませんでした。が、詳しい人にまずは聞いてみようと、三方向の専門家や詳しい人に聞いてみました。する...
NLP 主体性がない人はいない
主体性がない人は居ない、と私は考えています。朝、「どの服着よう」「仕事だからいつものこの服で行こう」「今日は休みだから何時まで休もう」など、自分で決めて、自分で行動できています。ルーティンになると、考...
セルフケア 今年もあと3か月
もう10月ですね。あっという間です。手帳も基本的にはデジタルツールを使っているものの、リスク管理のために紙の手帳も使っています。その手帳もイレギュラーの12月はじまりのもの（来年の3月までが記載された...
セルフケア 追いつかないもどかしさ
やりたいことが10あるとしたら、５くらいしかできていないもどかしさを感じる時があります。まだやりたいことはあるけれど、自分の事を後回しにしながら進んでいるせいで、きっと知らない内に集中力がそがれている...
コーチング 信じ切る危険性
信じ切ると言うのは、手放しで信じる事だと私は考えていて、凄く素敵な事だなあと思っていました。が、その人のことを信用するのと、事案に対しての対応を信じ切るのでは違う事に気づきました。事案に対して信じ切る...
NLP そのままでも十分素晴らしい
そのままで十分素晴らしい。前からそう思っていたけれど、自分が落ち込んでいた時に改めて感じていました。「誰もがすごいなあ」と。どこか光るところがあり、そこに私は刺激を受けています。そもそもその人が居てく...
セルフケア 落ち込んでいた自分からの開放
最近、予定外の事が重なり、バタバタしていて本当に自分が中途半端だなあと感じて落ち込んでいました。が、やらないという選択肢はない。やりたいからやっているので、どうしたらできるのかを考えて動くしかないです...
セルフケア きれいごとでもいいじゃん
こうしたい。ああだといいな。は、きれいごとでも言葉にしてもいいのではないでしょうか。きれいごとだけれど、やってみたければ、そこに近づくために行動したら少しは近づくかも。これまた「きれいごと」と言われて...
コミュニケーション 楽しむ
どう生活するのか。どう働くのか。選択肢がないように見えても、気持ちの上で楽しむ、だけで良いのかなあとふと思いました。昨日、定期的に関わるお客様とかではない方とお会いしたら、「smilecoachさんと...
セルフケア 限界を決めているのか、限界なのか
限界なのか、限界を決めて手前で「限界」と言っているだけなのか。正直、挑戦してみないと解らないです。今週は私の中では、結構挑戦的なスケジュール感でした。やり切れていない事もあるけれど、先にある楽しみな時...