セルフケア

私は発想をすることはできても、それを上手く言葉にまとめたり、見える形にすることが苦手であることが改めて解りました。 とは言え、仕事柄逃げられないから、スキルだけ…

先週は、普通に食事をしたつもりが、食後蕁麻疹が体中に出て、お休み中だったので、一人で大騒ぎ。 唇に水膨れのようなものもできるし、救急で病院に連絡した方が良いもの…

勉強と言うと苦手意識がある人が多いかもしれませんが、「学び」と言うと抵抗が減るのはなんだろう？

改めて感じる。 私は、バタバタしている、のではなく、バタバタしたいのだろう。 朝からオンラインの勉強の予定を入れて、コーチングセッションを入れて、バタバタしてい…

リモートも増えてきて、その仕事にも慣れて、時間的ゆとりも持てるようになって、意外にも良いことが多いのかも、と感じることもありましたが、続いていると、やはりデメリ…

ある結果をみて愕然としました。これで良い方がだろうなあと思っていた結果が、実は・・・。

予定外も想定内なのかもしれない。 「予定外の事が起こるだろう」と思っているから、想定外も楽しめるようになった気がします。 年明けも想定外の事が既にたくさんあり、…

刺激は外から受けるしかないんだなあと改めて感じました。

パソコンが再起動しない。と言うよりも、ずっと「再起動します」で止まっているように見えます。 何をしてみても駄目。 新年早々、パソコンが壊れた、と思ったら・・・。

今日は無事に娘が入院。 でも、コロナ禍で、入院も手術も付き添いができないそうです。とは言え、2泊3日の予定なので、娘も頑張ってくれることだろうと思いながら、じっ…

今朝は、コーチングやオンラインでの研修などもあり、時間的に厳しいと思い、早起きをして家事だけでなく、他の所用も済ませようとして、出かけてみたら・・・・。 まだ始…

コロナ禍でもあるため、めっきり出張らしい出張は減っていましたが、たまにある企業様に伺っての研修も年内は終了いたしました。（まだオンラインでの研修やコーチングはあ…