セルフコントロール

筋力が落ちているので、プロの方に少しお話を伺いました。 筋力をつけたいからと言って、無茶をするのは筋肉を傷めるだけでなく、つけたい部分の筋力ではない所も動いてし…

どんな事にも意味がある、と思っているのですが、意味がないと思う事だって無くはない。 そんなときには、「この事にはどんな意味があるのだろうか」と探してでも意味を持…

今月は非常に忙しいと感じてしまっていますが、体力が復活したおかげなのか非常に集中力が維持できていると感じています。 以前、先輩から「脳は直接揉めない。だからこそ…

お客様とお話をしていて、「感情的になりたくない」「仕事ではいつも冷静でありたい」とおっしゃる方々がいらっしゃいました。 が、実際には「そうじゃないからどうしたも…

先週、ちょっと頑張りすぎてしまったので、週末に運動をして、整体に行きました。 その整体師さんは、調子が悪くなるとお願いするので、出会って半年ほどなのですが、開口…

先日、交流させていただいているお医者様と普段のお話をしているときに、その先生がいつもお忙しい中、映画をご覧になったり、運動をしたり、他のお仕事もされたりと、精力…

私は手帳が10月はじまりの手帳です。なので、もうすぐ手帳の切り替わり。 新しい年度の手帳に書き込みをしながら、半年先以上先を観て仕事をしているんだなと改めて感じ…

どんな流れで仕事をするのかを知る時に、全体像を知ってから動くと意味も分かり非常に動きやすいです。 目の前だけではなく、敢えて全体像を知ろうとするのですが、その中…

多様性、風の時代、など色々言われている中で、柔軟性が大切だと痛感しています。 にも拘わらず、思わぬところでワンパターンだな、パターンにはまっているじゃないか、と…

学習欲の高い私は、結構人の考え方を鵜呑みにしてみます。 その後で考えたらよい事で、その時には「そういう考え方もあるよね」「それいいなあ」など、結構肯定的に受け取…

長らく夏休みで休んでしまいました。 とは言っても、溜まっていた事務処理などもしていて、あっという間の休日でした。 その間に始めたのは、時間をとって運動をすること…

腹が立ってしまう時って、後から思うと、なぜ怒りたくなったのか分からない事ってあるように思います。 落ち込むと引きずってしまうこともあるように思います。 結構、何…