セルフコントロール

リーダーに限らないことではありますが、優先順位を決めようと思うと、全部重要に見えてしまって、結局頑張るしかないか、と思ってしまうこともあるのではないでしょうか。…

気持ちを切り替えるために、どう捉え方を変えようかと考える事は多いです。 どんな風に自分に言い聞かせるか、など考えてしまう事がありました。 特に、コーチをしていて…

一つ大きなことを終えたときの達成感。 けれども、結構枯渇する感情のようで、また次に向かって進んで達成感を得ようとするのは私だけでしょうか。 私の一歩は本当に小さ…

自分ではわからなかったことを教えてくださる方がいらっしゃるのは非常にありがたいことです。 が、どういう伝え方をするのかで、まったく違った印象になってしまいます。…

困っている人が居ると、勝手にざわついてしまい、何かできないかを探してしまいます。 落ち着こう、と言われるけれど、何もできない事もなぜか悔しい。 ただ先週体調を崩…

先週末から体調を崩して、ずっと寝てしまいました。 やっと復調しましたが、声がガラガラ声です。 とは言え、寝込んで眠れる時間も多かったのですが、眠れない時間もあっ…

定年間近の社員さんのコーチングをさせていただくと、多くはセカンドキャリアの話が多いのですが、セカンドキャリアは気楽にのんびりしたいから、今の職場の事をやり切りた…

先日、クライアント様とのコーチングで夢自体はぼんやりしていて、夢を明確にしても変わるからぼんやりのままで良いと仰っていた方なのですが、行動力はある方なのです。 …

標準語で伝えたつもりが、聞き直すと訛っていた。 丁寧に伝えたつもりが、選んだ言葉がきつかった。 そんな聞き直してみると実は違っていたということってありませんか。…

先週は、出張と4月以降の提案や提出物などでバタバタ。 結局は自分のキャパをちゃんと把握していかないか、違う優先事項があるからか、のときにバタバタになります。 こ…

その場その場で消化しないと濃くなるという感覚。 その時の感情を置き去りにすると、同じようなことが起こった時に、その過去の場面も一緒に思い出してしまいます。これは…

今月は昨年度の会計処理をしているのですが、常に入力はしているのですが、いざ1年分をまとめてみると、頑張っているなあと思います。 最近は、以前お話したかと思います…