セルフコーチング

気持ち的に落ち込みそうになっていると、「先を考えたら、落ち込んでいる暇ないでしょ！」と言われました。 頭では分かっていても、体の反応は正直です。 そこで、何をし…

ある経営者様とお話していて、考えさせられました。 コロナだけではないのですが、環境に対して文句を言うのではなく、環境の与えてくれた機会だと思うと、この環境をどう…

仕事が少ないなら、出費を減らすことでバランスをとる。 仕事の仕方が変わってきたら、伴って変えていかなければならないものもある。 どちらかだけを「そのまま」「今ま…

コロナの自粛期間に何を考えていましたか。 それでも動こうとする時には、何を考えましたか。

やる気スイッチを見つけるお手伝いはできても、押すのは、自分自身なのかなと思いました。 周りから、背中を押してあげることがあっても、直ぐに失速してしまうような気が…

物を捨てられない私は、自分で言うのもなんですが、物持ちが良いと思います。 服もはやりすたりのないものを選ぶようにしているから、値段に関わらず、これって10年以上…

先日、「没頭するような集中力というのは、トレーニングによってコントロールできるようになる。ただし、7年～10年位かかるだろう。最近は、スポーツ界で、そのコントロ…

出張自体はまだ自粛しておりますが、先を見通して、オンライン研修、オンラインコーチング、実際に伺っての研修など、色々な事が、三密に考慮しながら、試行錯誤しつつ動き…

個人として仕事をしていると、どういう人、ということも知ってもらうために、発信をしなくては、と思い、日記を公開にし始めたのはもう十数年前になります。 けれども、本…

整理整頓中に、出てきたメモ。 ウサギと亀の話 「ウサギは、カメに勝つことにフォーカス 　カメは、山に昇った自分の姿にフォーカス」 夢にフォーカスをすれば、他人は…

今までと同じではないやり方を選択するのは、リスクもあるけれど、やってみないとわからない事も多いです。 今まで、電話によるセッションはしていますが、対面で行ってい…

こういうことがあると、「変わらない」ではなく、「変えていこう」ということに考え方もシフトするチャンスです。 ただただ前の状態に戻るのを待つとすると、終息するのは…