セルフケア

昨日だけは全く仕事をしない日でした。 久々だったように思います。台風もあり遠出はできませんでしたが、近くのショッピングモールに出かけてみると、懐かしいものなども…

あなたが守っている事は何ですか？ ルールと言う方もいらっしゃると思いますが、そうしたものだけでなく、それぞれが守っているものはあるんだなあと感じる事があります。…

考えながら動くという事を今週書きましたが、すごく長期的に考えて、準備していかなければならないこともあるとつくづく感じています。 ・人財育成、後継者育成 ・キャリ…

やってみよう！ 考えてみよう！ どちらかだけではなく、どちらも両輪のように必要だと私は思います。 しかも両輪だから、考えながら動く。 動いたら、すぐ振り返って修…

私の仕事は子供に、家族に、誇れる仕事だろうか。 この問いは、もう25年以上前に自分にした質問で、それ以降定期的にしている質問です。 職場内に保育所があり、しかも…

過ぎた時は戻らない。 後悔に時間を割くよりも、これからどうしていくか。何を学んで、どう活かすのかを考えた方が良いと私も思います。 が、航海をして感情が揺さぶられ…

最近は4時頃に起きて、本を読むうちに目を覚まし、仕事をすぐに始めるという生活をしています。 夜22時には眠くなっているという状態。 2月中旬くらいから少々バラン…

刺激も過度かどうかはやってみないと解らないので、刺激に触れる前から無理というのはもったいないなと思います。 とは言いながら、苦手な分野の刺激もあり、どうしても引…

小中学生に人を傷つけるような言葉を「チクチク言葉」と言うと以前聞かされて、本当にチクチクする言葉は多いなと思いながらも、言った人は気づいていない事もあるんだなと…

心のゆとりは本当に必要だなと思います。が、ゆとりがなくなっている事に気づく頃には目一杯疲れてしまっている事も多いように思います。 限界を自分で決めたくないから、…

色々していると、「本当は何がしたいのだろうか」と言う問いに戻ってくる気がします。 2月中旬以降、プライベートで色々な事があってできる事はしようと、サポートをして…

辛い事を我慢するとき、あなたはどうしていますか。 我慢をするときに、「〇〇さんの方が辛いはずだから、私は大丈夫」など思う事はありませんか。 確かに、一時的にはす…