セルフケア

今年は、コロナの影響もあり、コーチングはそんなにぶれないですが、研修は様子見で、入り始めるとどっと入るようなイメージです。オンラインでも対面でも対応可能な所では…

先週金曜日にコロナのワクチン3回目を接種しました。副反応で高熱が出て完全にダウン。2回目くらいだろうと思っていましたが、それよりもつらかったです。 とは言え、少…

体調が悪い家族に対し、「大丈夫？」「何かできることはある？」と言う事は当然言えるのですが、仕事の有難みを感じながらの繁忙期に入る時期です。 ついつい「マスクして…

話すと聴くは本当に別々のエネルギーを使いますね。しかも聴くのは、その場その場に集中するほかなく「今」とじっくり関わることなんだなと思います。 聴いて話す。 話し…

先を見て動かないと、その時に立ち止まってしまうことがあります。 先の事ばかり考えず、今を大切にしたいという話もしましたが、実際に仕事だけを切り取ると、先を見通し…

今までの事が無駄ではなかった、と思う瞬間ってないですか。 小さな事だと、最近、お願いされて証書書きをしたときに、子供が「お母さん、上手いね」と言ってくれて、成長…

「どうして解ってくれないの」と思う時、相手の事を私は解ろうとしていないんですよね。 解ってもらうことに意識が向きすぎてしまうから。

最近凄く思い出すのは、父は後悔なかっただろうかということ。

ボランティアで、実は大切な証書の宛名書きを昨日もしておりました。 書道は、左利きを直すために小学生の頃から習い始めて、その後はずっと継続は力なりで続けていました…

先週までに、急遽空いた時間をフル活用して、今週までに終わらせてたいなと思っていた事を終わらせてしまいました。 それは良かったのですが、あまりにも根を詰め過ぎて、…

起こった事実は変わらなくても、どう捉えるのかはその人の体験や考え方次第です。 コロナ禍で本当に突然仕事が延期或いは中止になることもこの2年間で本当にたくさんあり…

「私は鋼の心を手に入れたから、大した事には動じない」と話していた人が、「心がバキバキに折れそうです」と連絡をしてきて、今週は少々その人の助けになればと急遽、とに…