セルフケア

昨日のコーチングを受けた話しの一部ですが、「幸せ」は今その瞬間に感じるものなのだなあと。 後付けで、あの時に苦労したからこそ、今が幸せに思える、と考える事もあり…

私の子供（A）の友達（B）の親と少しお話しをしたときに、子供の成長に合わせて、落ち着かない時期になってきたよね。とお話しをしていました。 その方には、なぜか私は…

人には100点満点の人は居ない、と考えてきました。 でも、そもそも人自体は点数がつくものじゃなくて、自分の見方を通して付けているだけだから、結局は自分自身がその…

以前、「smilecoachさんは以前からそんなにも○○だったんですか」と聞かれた事があります。褒め言葉だったのですが、今そう観てくださっていることも不思議なく…

本当に四月は駆け抜けたというにふさわしく、日々精一杯やって、休んで、また精一杯やって、休んで・・・。 時に、メール対応が追い付かなくて、ご迷惑をお掛けしたことも…

自分の反省と学びです。 自分だけがエネルギーが高いのは、良い影響を与えるものだと思い込んでいても、高すぎるのは違うのかなあと感じました。

小学校の頃の先生に言われた言葉で、ずっと理解できなくて、心の片隅に棘のように刺さっていた言葉。 「あなたには甘えられる場所はあるの？」

今月は、本当に毎日クタクタになりながらも走り切った月です。 あと少しでゴールは見えてきたのですが、それでもゴールのその先も考えると、息切れして倒れたくはないと思…

将来を決めたら、そこにまい進するのも一つだけれど、途中で立ち止まって、このまま進んでも良いのか考える事も一つなんだろうと思います。 何度も迷えばいいし、何度も邁…

先週は日曜の移動から始まり、土曜日まで仕事でしたが、本当に毎日毎日集中力が良く持続できたと自分で自分をほめたい週でした。 とは言え、日曜日しか休みらしい休みがな…

今週は、日曜日から始まり、土曜日まで仕事があります。 本当に有難いことです。 でも、リモートに慣れていた生活から、久々にこれだけ日帰りがほとんどではありますが、…

新年度のスタートは、今まで4月1日に一斉スタートだったのかもしれませんが、最近は、途中での採用、退職、配置換え、企業年度が何月スタートなのか・・など、社会の中で…